4th of July Blast Smoothie

4th of July Blast Smoothie
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur porannego posiłku, więc dać 4th lipca Blast Smoothie spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 42 kalorie, 1G białka, oraz 0g tłuszczu na porcję. Na 24 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jeśli masz pod ręką banana, jeżyny, lód i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 48%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Koktajl Owocowy Four-Berry Blast, Peanut Butter-Banana Blast Smoothie, oraz Chocolate Cherry Blast Smoothie by VEGA.

Instrukcje

1
Umieść 1 szklankę jeżyn, truskawek, bananów, soku pomarańczowego i lodu w blenderze w tej kolejności i zmiksuj na dużej prędkości, aż będzie gładka, 30 sekund do 1 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa WodaDodatkowa Woda
Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko RozbiteKotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
Winogrona Czerwone BezpestkoweWinogrona Czerwone Bezpestkowe
(pudełko Kartonowe)(pudełko Kartonowe)
Rozpryski WermutuRozpryski Wermutu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Wlać do 4 szklanek i dodać każdą porcję do 3 jeżyn do dekoracji.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa WodaDodatkowa Woda
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia12
Magazyn