4-zbożowe jagody i jogurt

4-zbożowe jagody i jogurt
4-ziarna jagody i jogurt trwa około 45 minut od początku do końca. Za 100 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis zawiera 4 porcje z 86 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Działa dobrze jako śniadanie. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś jagody, sok pomarańczowy, jogurt i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i lakto ovo Wegetariańskie dieta. Z łyżką wynik 41%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Cztery ziarna jagody i jogurt, Jogurt miodowy i mieszane jagody z goframi pełnoziarnistymi, oraz Saucy pomidorowe jajka w koszulce z jarmużem i jagodami pszennymi z " pełnoziarnistych poranków.

Instrukcje

1
W małym sosie połącz sok i mieszankę Wieloziarnistą. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut lub do wchłonięcia całej cieczy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jogurt Grecki Z MiodemJogurt Grecki Z Miodem
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
1-1/4 Szklanki Białego Wina Lub Bulionu Z Kurczaka1-1/4 Szklanki Białego Wina Lub Bulionu Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po 70% Tabliczek) Gorzka Czekolada, Posiekana(po 70% Tabliczek) Gorzka Czekolada, Posiekana
2
Zdjąć z ognia i ostudzić. Dodaj jagody, cynamon i jogurt.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Posiekane, łuskane, Prażone I Solone PistacjePosiekane, łuskane, Prażone I Solone Pistacje
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia7
Magazyn