3 Przepisy Na Hummus W Jednym

Name: 3 Przepisy Na Hummus W Jednym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca ekologiczna (garbanzos) odsączona; 0 (może być lub przeglądać) ¼ łyżeczki oregano; 1 małe ząbek czosnku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z cytryny; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki woda, lub płyn odprowadzany z fasoli; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tahini

3 Przepisy na Hummus w jednym to bezglutenowe i wegańskie hor d ' oeuvre. Ten przepis służy 8 i kosztuje 31 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 132 kalorie. 7 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Mieszanka cieczy z fasoli, kminek, ząbek czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Przepisy Na Koktajle Z Żyta, Reuben Przepisy Dla Psów, oraz Przepisy Ciasto Mielone.