Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu południowych przepisów, więc spróbuj Sukkotażu z żelaznej patelni. Jedna porcja zawiera 109 kalorii, 5G białka, oraz 6G tłuszczu. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 10 i kosztuje 67 centów za porcję. Najlepiej sprawdza się jako przystawka i odbywa się w ok. 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 3 smakoszy i kucharzy. Przynosi ci to Epikurious. Udaj się do sklepu i odbierz pomarańczową paprykę, edamame, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 60%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Żelazo-patelnia Sukkotasz, Skillet Coffee Cake-robisz to na żelaznej patelni, jej łatwe i smaczne, oraz Żelazo-Patelnia Cornbread.
Instrukcje
1
Roztopić masło w ciężkiej dużej patelni (preferablycast żelaza) na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Masło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
2
Dodatek; gotować na złoty kolor, o 5 protokół.
3
Dodaj cukinię i paprykę; gotuj dopoczwarcie zmiękczyć, często mieszając, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia
Papryka
4
Dodaj Lima fasola i kukurydza; cookuntil ogrzany przez, stale mieszając, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola Lima
Kukurydza
5
Wymieszać z majerankiem. Przyprawa z grubą solą i czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I Pieprz
Majeranek
6
Transfersuccotash do dużej miski i służyć.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.