Świąteczna zapiekanka z pochrzynem i dynią Mark's

Świąteczna zapiekanka z pochrzynem i dynią Mark's
Wakacyjna zapiekanka Mark's Yam and Acorn Squash to bezglutenowy, bezmleczny, lakto ovo wegetariański i wegański przepis na 4 porcje. Jedna porcja tego dania zawiera około 8 g białka, 29 g tłuszczu i łącznie 627 kalorii. Za 3,19 USD za porcję ten przepis pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Będzie hitem na Twojej jesiennej imprezie. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Jest dostarczany przez Allrecipes. Jeśli masz pod ręką mąkę ryżową, bazylię, korzeń imbiru i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny. Świetnie sprawdza się jako hor d'oeuvre. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 64% wyniku, co jest dobrym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać także takie przepisy, jak Zupa z pieczonej dyni i granatów, Serowa zapiekanka z kurczakiem, brokułami i ryżem w świątecznym pudełku oraz Serowe kurczaki, brokuły i ryżowa zapiekanka i świąteczne pudełko z żołędziami.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Dekoracji KanapekDo Dekoracji Kanapek
2
Napełnij naczynie do pieczenia o wymiarach 9 x 13 cali 1/2 cala wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki śmietanki Kremówki W Temperaturze Pokojowej2 łyżki śmietanki Kremówki W Temperaturze Pokojowej
3
W naczyniu ułożyć połówki kabaczka żołędziowego, przecięciem do dołu; ułóż kawałki batatu wokół dyni. Przykryj szczelnie folią aluminiową.
Składniki, których będziesz potrzebować
Acorn SquashAcorn Squash
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
PochrzynPochrzyn
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
4
Piec w nagrzanym piekarniku, aż dynia i bataty będą miękkie, około 45 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Acorn SquashAcorn Squash
PochrzynPochrzyn
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Dekoracji KanapekDo Dekoracji Kanapek
5
W międzyczasie w rondelku wymieszaj ocet balsamiczny, dżem morelowy i sok z granatów. Wymieszaj pieczoną paprykę, czosnek, imbir i proszek pięciu przypraw. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu, następnie zmniejszyć ogień do średnio-niskiego i gotować na wolnym ogniu, aż sos zredukuje się do połowy pierwotnej objętości, czyli około 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z GranatówSok Z Granatów
Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)
Dżem MorelowyDżem Morelowy
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Puszka Włoskich Pomidorów W Puszce, NieodsączonychPuszka Włoskich Pomidorów W Puszce, Nieodsączonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)
6
Wymieszaj mąkę ryżową i mleko kokosowe. Wróć do wrzenia i gotuj jeszcze 10 minut. Trzymaj się ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
Mąka RyżowaMąka Ryżowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
7
Gdy dynia będzie miękka, odlej wodę i włóż bataty do miski miksującej. Do miski zeskrob dynię i rozgnieć ją z batatami na gładką masę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości
PochrzynPochrzyn
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M'sCukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
8
Dodaj sos z pieczonej papryki i kontynuuj ubijanie, aż składniki dobrze się połączą.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
9
Przełóż do naczynia do serwowania i posyp posiekanymi orzechami włoskimi.
Składniki, których będziesz potrzebować
(sprzedawane W Alejce Mlecznej Na Rynku)(sprzedawane W Alejce Mlecznej Na Rynku)
10
Podawać udekorować pestkami granatu i świeżą bazylią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona GranatuNasiona Granatu
1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia23
Magazyn