PrzepisyMagazyn

Śródziemnomorski Kurczak Piec

Śródziemnomorski Kurczak Piec
Mediterranean Chicken Bake może być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji dań głównych. Jedna porcja tego dania zawiera około 36g białka, 18g tłuszczu i w sumie 342 kalorie. Ten przepis służy 4. Za $3.11 za porcję, ten przepis okładki 22% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Przynosi ci smak domu. Mieszanka połówek piersi z kurczaka, ziół prowansalskich, marynowanych serc karczochów i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowy i pierwotny dieta. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia całkiem niezły wynik spoonacular 55%. Spróbuj Śródziemnomorski Kurczak Piec, Śródziemnomorski Kurczak Piec, oraz Easy Mediterranean Chicken Bake dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Spłaszcz kurczaka do 1/2 cala. grubość.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2
Połącz zioła prowansalskie, sól i pieprz; posyp kurczaka. Na dużej patelni brązowy kurczak w oleju po obu stronach.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Czerwonych Lub Zielonych Winogron Bez Pestek, Przekrojonych Na Pół2 Szklanki Czerwonych Lub Zielonych Winogron Bez Pestek, Przekrojonych Na Pół
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Przenieś do natłuszczonego 11-calowego. x 7-w. naczynie do pieczenia. Na wierzch z karczochami, pomidorami i serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
4
Piec bez przykrycia w temperaturze 425° przez 15-20 minut lub do momentu, gdy termometr włożony do kurczaka wskaże 170°.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia18
Bezglutenowe
DietyPierwotne
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Indyk z nadzieniem z szynki wiejskiej
Zupa weselna po włosku
Indyk Alfredo Tetrazzini
Muszle faszerowane sosem mięsnym
Kanapka z pieczoną wołowiną Dilly
Serowa Frittata Warzywna
Łatwy Pad Thai
Gorąca sałatka z kurczakiem
Gorąca sałatka z kurczakiem
Burgery ze słodkiej cebuli
Podobne przepisy
Tarta wiśniowo-jabłkowa
Zielona fasolka z czosnkiem
Indyk z nadzieniem z szynki wiejskiej
Pasiaste bułki Tuile
Magazyn
Zielona fasolka z czosnkiem
Indyk z nadzieniem z szynki wiejskiej
Pasiaste bułki Tuile
Zupa weselna po włosku
Muszle faszerowane sosem mięsnym
Kanapka z pieczoną wołowiną Dilly
Pieczone ćwiartki ziemniaków Russet i słodkich ziemniaków
Serowa Frittata Warzywna
Pieczona fasola z klonem
Złote nuggetsy z kurczaka