Śródziemnomorska Sałatka Z Kuskusem

Name: Śródziemnomorska Sałatka Z Kuskusem
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cebula Cipollini zebrana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Musztarda Dijon; 2 Ogórki angielskie, obrane i pokrojone w dyski o grubości 1/4 cala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście mięty, pakowane plus 3 małe gałązki do dekoracji; 2 ząbki czosnku, lekko zmiażdżone z boku ostrza noża i poćwiartowane; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Kuskus izraelski (makaron perłowy); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olive oil (1 tablespoon for the tomatoes and 1 tablespoon to toss with the couscous); 1 czerwona papryka, łodygi i nasiona usunięte i pocięte brunoise; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 4 żółte pomidory

Śródziemnomorska Sałatka z kuskusem wymaga ok. 55 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 8G białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 395 kalorii. Na $1.94 za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz oliwę z oliwek, zebrane cebule cipollini, musztarda dijon, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 59%. Spróbuj Śródziemnomorska Sałatka Z Kuskusem, Śródziemnomorska Sałatka Z Kuskusem, oraz Śródziemnomorska Sałatka Z Kuskusem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

1 łyżkę oliwy z oliwek posmarować pomidorami (zachowując resztę) i smażyć przez około 25 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Wyjąć z piekarnika, pozostawić do ostygnięcia i pokroić w kliny.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Kuskus gotować aż do al dente tak jak do makaronu, dobrze odcedzić i wymieszać z 1 łyżką oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Do dressingu dodaj ocet do blendera i wymień pokrywę. Włącz blender i przez otwór podawania dodać, 1 na raz, czosnek, musztarda, sól i pieprz. Pozostawiając Blender uruchomiony, dodać oliwę z oliwek w powolnym cienkim strumieniu. Odstawić na krótko.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto