Łosoś z sałatką ogórkową i sosem koperkowym

Name: Łosoś z sałatką ogórkową i sosem koperkowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 454 papryka habanero Ogórek Angielski (o; 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekany świeży koperek, podzielony; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 warzywo (np. szpinak) świeży sok z cytryny; 0 warzywo (np. szpinak) otarta Skórka z cytryny; 3 Spód: okruszki z herbatników graham ocet ryżowy podzielony; 680 papryka habanero filety z łososia (około 1 cala grubości); 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekana szalotka; 6 Spód: okruszki z herbatników graham beztłuszczowa śmietana

Łosoś z sałatką ogórkową i sosem koperkowym to bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 313 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.5 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz ząbek czosnku, szalotkę, ogórek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, można śledzić to danie główne z Ciasto cytrynowo-migdałowe z nadzieniem z twarogu cytrynowego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Łosoś W Sosie Ogórkowo-Koperkowym, Pieczony łosoś z sosem ogórkowo-koperkowym, oraz Schłodzony łosoś z sosem ogórkowo-koperkowym.

Instrukcje

Połączyć śmietanę, 2 łyżki koperku, 2 łyżki octu, szalotki, Skórki, soku i czosnku w misce, dobrze mieszając; przykryć i schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Czosnek Goya®

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rybę posypać równomiernie solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj rybę na patelnię i gotuj przez 3 minuty. Odwróć rybę i gotuj 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Zdjąć z ognia.

Dodaj wino; przykryć i odstawić 3 minuty lub do łatwo płatków rybnych podczas testowania widelcem lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Używając obieraczki do warzyw, ogórek ogolić wzdłuż na wstążki, aby uzyskać około 2 filiżanek.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Gałązki Kopru Włoskiego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Obieraczka

Połączyć ogórek, Pozostałe 1 łyżka octu ryżowego, i pozostałe 1 łyżeczka koperku w misce; wrzucić delikatnie do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Gałązki Kopru Włoskiego

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Umieścić około 1/2 szklanki mieszanki ogórków na każdym z 4 talerzy; top każdej porcji z 1 filet i 2 łyżki kwaśnej śmietany mieszaniny.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Gałązki Kopru Włoskiego

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Obieraczka

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 454papryka habanero

Ogórek Angielski (o 2Spód: okruszki z herbatników graham

drobno posiekany świeży koperek, podzielony 1

ząbek czosnku, mielony 2warzywo (np. szpinak)

świeży sok z cytryny 0warzywo (np. szpinak)

otarta Skórka z cytryny 3Spód: okruszki z herbatników graham

ocet ryżowy podzielony 680papryka habanero

filety z łososia (około 1 cala grubości)0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 2Spód: okruszki z herbatników graham

drobno posiekana szalotka 6Spód: okruszki z herbatników graham

beztłuszczowa śmietana

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować win Chardonnay z perspektywy czasu. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.