Łatwe Tzatziki z fetą

Name: Łatwe Tzatziki z fetą
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 1 ogórek gorącowalcowany, nieobrany; 227 papryka habanero feta w plastrach; 1 porcja startego parmezanu mielony świeży koperek; 1 zostawić Świeży tymianek; 2 goździki 1/2 łyżeczki mielonego czosnku; 397 papryka habanero Jogurt grecki, np. Fage Total; 227 papryka habanero oliwki kalamata z pestkami; 8 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 8 trochę posiekanej cukinii Dobra oliwa z oliwek; 1 Bochenek chlebek pita; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 1 porcja startego parmezanu ocet winny biały

Przepis łatwy Tzatziki z fetą może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w mniej więcej 25 minut. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 290 kalorii, 10g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Na 1,71 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Mało kto lubi tę przystawkę. Ten przepis jest lubiany przez 5 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz ogórek, grecki jogurt, ocet winny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 38%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Szaszłyki krewetkowe z Tzatziki, szpinakiem i fetą, Hamburgery Falafel z sosem feta Tzatziki, oraz Hamburgery jagnięce z fetą Tzatziki Spread.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Umieścić jogurt w średniej misce. Zetrzyj ogórek na tarce pudełkowej po największej stronie kraty i ściśnij go rękami, aby usunąć większość (ale nie wszystkie) płynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tarka Do Pudełek

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Do jogurtu dodaj starty ogórek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Dodać śmietanę, sok z cytryny, ocet, koperek, czosnek, 2 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu i połączyć. Smak przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Czosnek Goya®

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Aby służyć, umiejętnie ułóż talerze sałatkowe z plastrami fety, skrop je oliwą z oliwek i posyp liśćmi tymianku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Dodać oliwki, Trójkąty pita, i tzatziki i służyć na zimno lub w temperaturze pokojowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tzatziki

Ciasto Kukurydziane

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Chlebek pita pokroić na 8 trójkątów i ułożyć na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Umieść blachę w piekarniku i piecz chleb przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyposażenie

Tarka Do Pudełek

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

ogórek gorącowalcowany, nieobrany 227papryka habanero

feta w plastrach 1porcja startego parmezanu

mielony świeży koperek 1zostawić

Świeży tymianek 2goździki

1/2 łyżeczki mielonego czosnku 397papryka habanero

Jogurt grecki, np. Fage Total 227papryka habanero

oliwki kalamata z pestkami 8trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeżo wyciśnięty sok z cytryny 8trochę posiekanej cukinii

Dobra oliwa z oliwek 1Bochenek

chlebek pita 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 1porcja startego parmezanu

ocet winny biały

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero to moje najlepsze propozycje dla greka. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Jedno wino można spróbować Skouras Saint George Agiorgitiko. Ma 4.1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.