Łatwy Kurczak Z Karczocha

Name: Łatwy Kurczak Z Karczocha
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Spód: okruszki z herbatników graham 1 szklanka złotych rodzynek, grubo zmielonych; 57 papryka habanero kurczak bez kości bez skóry (uda lub piersi); 794 papryka habanero pokrojone w kostkę ogniste pomidory lub 28 uncji pomidorów pokrojonych w kostkę; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożone karczochy serca lub 2 szklanki konserw karczochy serca; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo płatki czerwonej papryki (opcjonalnie); 2 cebula żółta, cienko pokrojona

Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.94 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 273 kalorie, 6G białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka karczoch serca, kapary, płatki pieprzu, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Łatwy i lekki Kurczak nadziewany karczochem, Easy Slow Cooker Karczoch Czosnek Kurczak, oraz Łatwy Dip Karczochowy.