Zupa Z Soczewicy Grzybowej Portobello

Name: Zupa Z Soczewicy Grzybowej Portobello
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Średnia żółta cebula, posiekana Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 4 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. suszona bazylia, lub do smaku; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszona brązowa soczewica, opłukana i osuszona; 4 goździki czosnek posiekany; 1 zielona papryka, posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony starty parmezan; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane grzyby portobello; 1 małe czerwona cebula, posiekana; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz do smaku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowanie sherry; 170 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Potrzebujesz bezglutenowe Danie główne? Zupa z soczewicy grzybowej Portobello może być świetnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 309 kalorii, 21g białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis serwuje 8 i kosztuje 1,86 USD za porcję. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 50 minut. Ten przepis od Allrecipes ma 55 fanów. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz pod ręką bulion z kurczaka, sól i pieprz, brązową soczewicę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia super łyżka ocena 95%. Spróbuj Zupa Cebulowa Z Grzybów Portobello, Krem z zupy grzybowej Portobello, oraz Karmelizowana zupa cebulowo-grzybowa Portobello z grzankami z koziego sera dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Rozgrzej olej w dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Obranej Czarnej Soczewicy (urad Dal)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj pieczarki, zieloną paprykę, cebulę i czosnek i smaż do miękkości około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Wlej bulion z kurczaka i dodaj koncentrat pomidorowy. Doprowadzić do wrzenia i dodać soczewicę. Zmniejsz ogień do małego, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut. Dopraw bazylią, solą i pieprzem. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego