Zupa Z Soczewicy

Name: Zupa Z Soczewicy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła; 3 marchew, pokrojona w kostkę; 2 zdanie seler naciowy pokrojony w kostkę; 2 Średnia żółta cebula, posiekana 1 t pieprzu białego w proszku; 1 sprig natka pietruszki, posiekana; 1 1 funt cukinii, sos pieprzowo-cytrynowy; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki soczewica-nasączona, opłukana i osuszona; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 larges cebula, kostka; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki starty parmezan; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 828 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto

Zupa z soczewicy trwa 45 minut od początku do końca. Za 1,67 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 339 kalorii, 19g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis od Allrecipes wymaga mielonego pieprzu, papryki, pietruszki i wywaru z kurczaka. Wielu osobom bardzo spodobało się to danie główne. 497 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 98%. Ten wynik jest niesamowity. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Kolejna zupa, soczewica Bacony i zupa jarzynowa, Zupa Z Soczewicy, oraz Najlepsza Zupa Z Soczewicy.

Instrukcje

W dużym garnku podsmaż cebulę na oleju, aż będą błyszczące. Dodaj czosnek, paprykę, seler, marchewkę i smaż przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

3 łyżki Obranej Czarnej Soczewicy (urad Dal)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Gdy warzywa będą smażone przez 10 minut, dodaj pomidory, wywar z kurczaka, soczewicę, liście laurowe, sól i pieprz. Dobrze wymieszaj, następnie dodaj wino i zagotuj mieszaninę. Powoli zmniejsz ogień i gotuj przez 1 godzinę na małym lub średnim ogniu; lub aż soczewica będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 T Pieprzu Białego W Proszku