Zupa dyniowa Judy

Zupa dyniowa Judy wymaga około 1 godzina od początku do końca. Ta zupa ma 193 kalorii, 4G białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Za 1,61 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jest idealny do Jesień. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Jeśli masz pod ręką liść laurowy, masło, mielony pieprz i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Allrecipes. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Z łyżką wynik 38%, to danie nie jest tak ogromne. Spróbuj Zupa z białej fasoli Judy z olejem chilli, Łosoś Judy dla jednego, oraz Judy ' s Egg Foo Yong dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Rozpuść masło w dużym garnku na średnim ogniu. Gotuj i mieszaj cebulę i Por w roztopionym maśle, aż cebula będzie miękka i przezroczysta, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 żeberek Wieprzowych Lub Kotletów Z Polędwicy Z Kością (8 Uncji Każdy)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

(i Tylko Porcje)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj bulion z kurczaka, puree z dyni, curry w proszku, sól, biały pieprz, mielony imbir i liść laurowy do mieszanki cebuli; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Imbir W Proszku

Dynia Konserwowa

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Zmniejsz ogień do małego i gotuj na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, przez 15 minut.

Zdjąć z ognia do ostygnięcia.

Wlać mieszaninę bulionu do blendera nie więcej niż do połowy pełnego. Przykryj i przytrzymaj pokrywkę; pulsuj kilka razy, zanim wyjdziesz, aby się zmiksować. Puree partiami, aż będzie gładkie. Przełóż puree do garnka i zagotuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji