Zdrowe i pyszne: Scallion jajecznica z kminkiem
Zdrowe i pyszne: Scallion jajecznica z kminkiem jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny poranny posiłek. Ten przepis służy 3 i kosztuje 89 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 8G białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 199 kalorii. Mieszanka pomidorów, do 8 szalotki, oliwa z oliwek, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. 31 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pyszne w pięć minut lub mniej: kremowa jajecznica z kawiorem, Zdrowe I Pyszne: Prowansalskie Jajka, oraz Zdrowe i pyszne: Puree z białej fasoli z gotowanymi jajkami.
Instrukcje
Posiekaj zielone części szalotki. Białe części pokroić wzdłuż, a następnie drobno posiekać. Odstawić.
Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni nonstick na małym ogniu.
W międzyczasie, w średniej misce, ubić jajka, białka, kminek, sól i pieprz razem.
Dodać szalotki i czosnek i wymieszać.
Dodaj do patelni i mieszaj powoli, do pożądanej doneness.
Talerz, top z pomidorem i oliwkami, i podawać natychmiast.