Współczesny żydowski niskotłuszczowy Kugel

Współczesny żydowski niskotłuszczowy Kugel
Nowoczesny żydowski niskotłuszczowy kugel może być właśnie wegetariańskim przepisem lakto ovo, którego szukałeś. Ten przepis służy 12 osobom. To danie główne ma 334 kalorie, 13 g białka i 12 g tłuszczu na porcję. Za 98 centów za porcję ten przepis pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup śmietankę, ananasa w soku, ekstrakt waniliowy i kilka innych rzeczy, które przygotujesz już dziś. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. To bardzo przystępny cenowo przepis dla miłośników kuchni żydowskiej. Idealnie pasuje do Chanuki. Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 1 godziny i 20 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał niezbyt imponujący wynik wynoszący 28%. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także Kugel z makaronem morelowym o niskiej zawartości tłuszczu, Muffinki z ciastem marchewkowym o niskiej zawartości tłuszczu (które nie smakują niskotłuszczowe!) i The Modern Cafe - Modern Fish Cakes.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C). Spryskaj naczynie do pieczenia o wymiarach 9 x 13 cali sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bochenek Mrożonego Ciasta Chlebowego Z Mąki PełnoziarnistejBochenek Mrożonego Ciasta Chlebowego Z Mąki Pełnoziarnistej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Posiekanej Suszonej żurawiny, Opcjonalnie (możesz Jej Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy, Jak Podano Powyżej)1/2 Szklanki Posiekanej Suszonej żurawiny, Opcjonalnie (możesz Jej Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy, Jak Podano Powyżej)
Duży Koszyk Dużych, Dojrzałych Truskawek, Około 1 Funta, Bez Szypułek I Przekrojonych Na Pół Lub ćwiartkiDuży Koszyk Dużych, Dojrzałych Truskawek, Około 1 Funta, Bez Szypułek I Przekrojonych Na Pół Lub ćwiartki
2
W dużym garnku zagotuj lekko osoloną wodę. Makaron jajeczny gotuj we wrzącej wodzie, mieszając od czasu do czasu, aż będzie ugotowany, ale twardy do kęsa, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Wytrawnego Białego Wina, Na Oko Lub Więcej Bulionu1/3 Szklanki Wytrawnego Białego Wina, Na Oko Lub Więcej Bulionu
Nasiona Kolendry, Uprażone I Drobno ZmiażdżoneNasiona Kolendry, Uprażone I Drobno Zmiażdżone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Młode Ziemniaki Lub Młode Ziemniaki Yukon GoldMłode Ziemniaki Lub Młode Ziemniaki Yukon Gold
3
Odpływ.
4
Delikatnie wymieszaj w dużej misce makaron jajeczny, kwaśną śmietanę, twaróg, ananasa z sokiem, jajka, sok pomarańczowy, żurawinę, roztopione masło, cukier, mus jabłkowy, skórkę pomarańczową, ekstrakt waniliowy i cynamon, aż do dokładnego połączenia. Wlać mieszaninę makaronu do przygotowanego naczynia do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (12 Uncji) Opakowanie Beztłuszczowej Mrożonej Bitej śmietany1 (12 Uncji) Opakowanie Beztłuszczowej Mrożonej Bitej śmietany
Nestle® Toll House® Półsłodkie Czekoladowe KąskiNestle® Toll House® Półsłodkie Czekoladowe Kąski
Krakersy PełnoziarnisteKrakersy Pełnoziarniste
Jak Zazdrość AniołaJak Zazdrość Anioła
(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)
1/3 Szklanki Wytrawnego Białego Wina, Na Oko Lub Więcej Bulionu1/3 Szklanki Wytrawnego Białego Wina, Na Oko Lub Więcej Bulionu
Skórka PomarańczowaSkórka Pomarańczowa
1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
śmietana Kremówka, Ubita, Do Serwowaniaśmietana Kremówka, Ubita, Do Serwowania
Duża Drobna SólDuża Drobna Sól
Szalotka Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaSzalotka Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1 1/2 Szklanki Mąki Cukierniczej (1/2 Funta)1 1/2 Szklanki Mąki Cukierniczej (1/2 Funta)
Zachowane Tłuszcze Wołowe Lub Roztopione MasłoZachowane Tłuszcze Wołowe Lub Roztopione Masło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Posiekanej Suszonej żurawiny, Opcjonalnie (możesz Jej Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy, Jak Podano Powyżej)1/2 Szklanki Posiekanej Suszonej żurawiny, Opcjonalnie (możesz Jej Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy, Jak Podano Powyżej)
1/2 Szklanki Cukru (3 1/2 Uncji)1/2 Szklanki Cukru (3 1/2 Uncji)
5
Piec w nagrzanym piekarniku, aż kugel stwardnieje i zarumieni się na wierzchu, od 60 do 75 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Duży Koszyk Dużych, Dojrzałych Truskawek, Około 1 Funta, Bez Szypułek I Przekrojonych Na Pół Lub ćwiartkiDuży Koszyk Dużych, Dojrzałych Truskawek, Około 1 Funta, Bez Szypułek I Przekrojonych Na Pół Lub ćwiartki
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia4
Magazyn