Tortille Śniadaniowe

Tortille Śniadaniowe
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj tortilli śniadaniowych. Ten przepis służy 10 i kosztuje 77 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 292 kalorie, 14g białka, oraz 19g tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz mieloną kiełbasę wieprzową, jajka, tortille z mąki w rozmiarze fajita i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 18 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Zdrowe śniadanie burrito tortille, Tortille Z Kalafiora, oraz Tortille Jajeczne dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Tortille owiń luźno folią aluminiową i umieść w piekarniku 250 na 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Czystego Ekstraktu Waniliowego Lub Woda1 łyżka Czystego Ekstraktu Waniliowego Lub Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
Mieszanka świeżo Mielonego PieprzuMieszanka świeżo Mielonego Pieprzu
2
Tymczasem, gotować kiełbasę na dużej patelni na średnim ogniu, często mieszając, 8 minut lub aż kiełbasa kruszy się i nie jest już różowy; odcedzić, usunąć kiełbasę z patelni,i osuszyć ręcznikami papierowymi. Wytrzyj patelnię do czysta. Zmniejszyć ciepło do średniego.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie PlasterkiNa 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
1/4 Szklanki Puree Z Mango1/4 Szklanki Puree Z Mango
3
Ubij razem jajka i 2 łyżki. woda. Płaszcz samej patelni z gotowania w sprayu; dodać mieszaninę jaj, i gotować, bez mieszania, 2 do 3 minut lub aż jaja zaczną ustawiać się na dnie. Delikatnie narysuj ugotowane krawędzie z boku patelni, tworząc duże kawałki. Gotować, mieszając od czasu do czasu, 2 minuty lub aż jajka są zagęszczone, ale nadal wilgotne. (Nie przesadnie.)
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Puree Z Mango1/4 Szklanki Puree Z Mango
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
4
Łyżka kiełbasy i jajka równomiernie na tortille, i posypać serem; roll up tortille.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa
1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
5
Podawać z salsą i kwaśną śmietaną, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy CzekoladoweChipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
6
Uwaga: aby rozjaśnić, zastąp 1 1/2 szklanki substytutu jajka na jajka i o obniżonej zawartości tłuszczu kiełbasę wieprzową na kiełbasę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Substytut JajSubstytut Jaj
1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
TrudnośćNormalny
Gotowe W18 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia4
Rodzaje PotrawŚniadanieBrunch
Magazyn