Tajski Kurczak Stir-Fry

Name: Tajski Kurczak Stir-Fry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niesłodzony sok jabłkowy; 2 (zima) Dodatkowa gałka muszkatołowa, opcjonalnie; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 całe świeże jalapeno; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany na gorąco; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kremowe masło orzechowe; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. imbir mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 454 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone w paski 1-calowe; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 454 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) pakiet mrożona mieszanka warzywna smażona, rozmrożona

Tajski kurczak Stir-Fry może być tylko Azjatyckie przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 475 kalorii, 36g białka, oraz 15g tłuszczu. Za $1.85 za porcję, otrzymujesz danie główne, które serwuje 4. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i bezmleczne dieta. Ten przepis jest lubiany przez 11 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 25 minut. Udaj się do sklepu i podnieś sok jabłkowy, sos sojowy, mielony imbir i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać brązowy cukier, możesz podążać za tym daniem głównym z Babeczki brązowo-cukrowe z polewą brązowo-maślaną jako deser. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 84%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Tajskie krewetki smażyć z cukinią, Smażony kurczak i brokuły, oraz Szybkie Smażenie Kurczaka I Brokułów dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Na dużej patelni lub woku smaż kurczaka na oleju przez 3-4 minuty lub aż przestanie być różowy. Dodaj mieszankę warzyw; gotuj bez przykrycia przez 4-6 minut lub do miękkości warzyw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Cały Kurczak

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

W międzyczasie w małej misce wymieszaj sok jabłkowy, sos sojowy, masło orzechowe, brązowy cukier, czosnek w proszku, imbir i cayenne. Wymieszaj z mieszanką kurczaka;podgrzej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek W Proszku

Masło Orzechowe

Sok Jabłkowy

Brązowy Cukier

Sos Sojowy

Mielony Pieprz Cayenne

Cały Kurczak

Imbir

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż

Wyposażenie

Patelnia

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niesłodzony sok jabłkowy 2(zima)

Dodatkowa gałka muszkatołowa, opcjonalnie 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 całe świeże jalapeno 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Ryż gotowany na gorąco 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kremowe masło orzechowe 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

imbir mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 454(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone w paski 1-calowe 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 454(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

pakiet mrożona mieszanka warzywna smażona, rozmrożona

Polecane wino: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Tajski w menu? Spróbuj połączyć się z Rieslingiem, Gewurztraminer i Chenin Blanc. Najlepsze wino do potraw azjatyckich zależy oczywiście od kuchni i dania - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Dr. Hermann Dr. H. Riesling. Recenzentom podoba się to z oceną 4,6 na 5 gwiazdek i ceną około 18 dolarów za butelkę.

Dr Hermann Dr H. Riesling

Zapachy ziół i owoców pestkowych. Słodki, świeży, owocowy o żywej kwasowości. To wino jest idealne do pikantnych potraw, szczególnie pikantnych Azjatyckichkwizyna, lekka i świeża kwasowość jest taka, że można ją spożywać samodzielnie.