Tłuczone ziemniaki z oliwą cytrynową

Tłuczone ziemniaki z oliwą cytrynową
Tłuczone ziemniaki z olejem cytrynowym mogą być dobrym przepisem na poszerzenie pudełka z przepisami na przystawki. Za 2,25 USD za porcję ten przepis pokrywa 24% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 5 osobom. Jedna porcja zawiera 399 kalorii, 7 g białka i 18 g tłuszczu. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną, przyjazną fodmap i całą 30. Jeśli macie pod ręką ziemniaki yukon gold, szczypiorek, oliwę cytrynową i kilka innych składników, możecie to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 68%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy obejmują Tłuczone ziemniaki z oliwą czosnkową, Tłuczone ziemniaki z oliwą z oliwek oraz Tłuczone ziemniaki i pasternak z oliwą czosnkową.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
W dużym rondlu dodaj ziemniaki i wodę, aby przykryć je na głębokość 1 cala. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejsz ogień do wrzenia i gotuj do miękkości, około 25 do 30 minut. Suszyć układając na desce lub na durszlaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cytrynowa Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego TłoczeniaCytrynowa Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia
3 łyżki Soli Plus Dodatkowa Ilość Do Przyprawienia3 łyżki Soli Plus Dodatkowa Ilość Do Przyprawienia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Funty średnich Ziemniaków Z Yukonu W Kolorze Złotym3 Funty średnich Ziemniaków Z Yukonu W Kolorze Złotym
Pojedynczo Pakowane Paluszki SerowePojedynczo Pakowane Paluszki Serowe
3
Ziemniaki pokroić na ćwiartki i ułożyć na blasze w 1 warstwie do wyschnięcia. Gdy już wyschną, włóż ziemniaki do miski. Rozgniataj widelcem, aż się rozdrobni, ale nie będzie gładki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rude Ziemniaki, Każdy O Wadze Około 3/4 Funta Każdy, Dobrze WyszorowaneRude Ziemniaki, Każdy O Wadze Około 3/4 Funta Każdy, Dobrze Wyszorowane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mrożone Ciasto Funtowe, Rozmrożone, Pokrojone Na Plastry O Grubości Od 1/4 Do 1/2 CalaMrożone Ciasto Funtowe, Rozmrożone, Pokrojone Na Plastry O Grubości Od 1/4 Do 1/2 Cala
1/3 Szklanki Pieczonej Czerwonej Papryki W Słoiku, Odsączonej I Pokrojonej W Plasterki1/3 Szklanki Pieczonej Czerwonej Papryki W Słoiku, Odsączonej I Pokrojonej W Plasterki
4
Dodać pieprz, szczypiorek, tymianek i estragon. Sezon z solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do DekoracjiPokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
2 Plasterki Sera Provolone O Obniżonej Zawartości Tłuszczu2 Plasterki Sera Provolone O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
(takie Jak PAN®)(takie Jak PAN®)
5
Dobrze wymieszaj.
6
Dodawaj olej po pół szklanki na raz. Może się okazać, że nie potrzebujesz całego oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
18 Tortilli Mącznych (8 Cali), Podgrzanych18 Tortilli Mącznych (8 Cali), Podgrzanych
7
Dodaj skórkę z cytryny, jeśli używasz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
8
Dobrze wymieszaj.
9
Uwaga szefa kuchni: Ziemniaki gotuj w całości, aby nie nasiąkła wodą i nie straciła smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rude Ziemniaki, Każdy O Wadze Około 3/4 Funta Każdy, Dobrze WyszorowaneRude Ziemniaki, Każdy O Wadze Około 3/4 Funta Każdy, Dobrze Wyszorowane
Opcjonalnie Można Dodać Wiśnie Maraschino I Suszone MoreleOpcjonalnie Można Dodać Wiśnie Maraschino I Suszone Morele
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia100
Magazyn