Tęczowy Quiche
Rainbow Quiche to wegetariański przepis na lakto ovo składający się z 8 porcji. Jedna porcja zawiera 170 kalorii , 10 g białka i 12 g tłuszczu . Za 80 centów za porcję ten przepis pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis zachwycił 343 osoby. Udaj się do sklepu i kup mieszankę serów meksykańskich, ciasto), cebulę i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Świetnie sprawdza się jako hor d'oeuvre w bardzo przystępnej cenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 5 minut . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 52% wyniku , co jest dobrym wynikiem. Podobne przepisy to Quiche z cukinii i koziego sera (Quiche de Courgettes au Chèvre) , Quiche Aux Asperges Et Saumon (quiche ze szparagami i łososiem) oraz Quiche au Fromage Madame Quiche .
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 350°. Linia 9-calowa. głęboki talerz na ciasto z ciastem; wykończenia i krawędzie falowane. Na dużej patelni podsmaż na maśle brokuły, cebulę, grzyby i paprykę, aż będą miękkie. Wymieszaj szpinak. Łyżką na przygotowany spód; posypać serem. W dużej misce ubij jajka, mleko i sól; polej serem.
Piec 45-55 minut lub do momentu, aż nóż włożony blisko środka będzie czysty.
Odstaw na 10 minut przed krojeniem.