Tęczowy Quiche

Tęczowy Quiche
Rainbow Quiche to wegetariański przepis na lakto ovo składający się z 8 porcji. Jedna porcja zawiera 170 kalorii , 10 g białka i 12 g tłuszczu . Za 80 centów za porcję ten przepis pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis zachwycił 343 osoby. Udaj się do sklepu i kup mieszankę serów meksykańskich, ciasto), cebulę i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Świetnie sprawdza się jako hor d'oeuvre w bardzo przystępnej cenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 5 minut . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 52% wyniku , co jest dobrym wynikiem. Podobne przepisy to Quiche z cukinii i koziego sera (Quiche de Courgettes au Chèvre) , Quiche Aux Asperges Et Saumon (quiche ze szparagami i łososiem) oraz Quiche au Fromage Madame Quiche .

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350°. Linia 9-calowa. głęboki talerz na ciasto z ciastem; wykończenia i krawędzie falowane. Na dużej patelni podsmaż na maśle brokuły, cebulę, grzyby i paprykę, aż będą miękkie. Wymieszaj szpinak. Łyżką na przygotowany spód; posypać serem. W dużej misce ubij jajka, mleko i sól; polej serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszone Pomidory W Julienne Z OliwąSuszone Pomidory W Julienne Z Oliwą
10 Połówek Kieszonek Pity10 Połówek Kieszonek Pity
Cienkie Plasterki SalamiCienkie Plasterki Salami
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneGrzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
Okruchy Ciasteczek Oreo O Obniżonej Zawartości TłuszczuOkruchy Ciasteczek Oreo O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
12 Całych Szczypiorków12 Całych Szczypiorków
Batoniki Chrupiące Z Masłem Orzechowym W CzekoladzieBatoniki Chrupiące Z Masłem Orzechowym W Czekoladzie
1-1/2 Szklanki Gotowej Musztardy1-1/2 Szklanki Gotowej Musztardy
Wskazówki Dotyczące Ciasta: #5 Okrągły I #352 LiściowyWskazówki Dotyczące Ciasta: #5 Okrągły I #352 Liściowy
Wskazówki Dotyczące Ciasta-#5 Okrągłe IWskazówki Dotyczące Ciasta-#5 Okrągłe I
3 Duże Cebule, Starte3 Duże Cebule, Starte
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do 5 średnich Pomidorów, Grubo PosiekanychDo 5 średnich Pomidorów, Grubo Posiekanych
Opakowanie Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Częściowo Rozmrożonych I Pokrojonych W PlasterkiOpakowanie Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Częściowo Rozmrożonych I Pokrojonych W Plasterki
20 Puszek (po 20 Uncji Każda) Kawałków Ananasa, Odsączonych20 Puszek (po 20 Uncji Każda) Kawałków Ananasa, Odsączonych
1 Opakowanie (8 Uncji) Serka Mascarpone1 Opakowanie (8 Uncji) Serka Mascarpone
2
Piec 45-55 minut lub do momentu, aż nóż włożony blisko środka będzie czysty.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (8 Uncji) Serka Mascarpone1 Opakowanie (8 Uncji) Serka Mascarpone
Posiekany Ostry Ser Cheddar Plus Trochę Do PosypaniaPosiekany Ostry Ser Cheddar Plus Trochę Do Posypania
3
Odstaw na 10 minut przed krojeniem.
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 5 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia5
Magazyn