Stek Chili

Name: Stek Chili
Prep time: 2 h 50 min
Cook time: 2 h 50 min
Total time: 2 h 50 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 454 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) pieczeń wołowa okrągła, pokrojona w 1-calową kostkę; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 (zima) mąka uniwersalna; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sok o obniżonej zawartości sodu V8; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 1 1 funt cukinii, 8 (U-12) krewetek; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. SOS ostra papryka; 425 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) puszka bez sosu pomidorowego z dodatkiem soli; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki woda, podzielona

Stek Chili jest bez nabiału przepis z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera około 23G białka, 6G tłuszczu i w sumie 207 kalorii. Za $1.3 za porcję, ten przepis okładki 15% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. 3 osoby uznały ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Przynosi ci smak domu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 2 godziny i 50 minut. Udaj się do sklepu i podnieś ząbki czosnku, chili w proszku, sos pomidorowy bez dodatku soli i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżką wynik 72%, to danie jest solidne. Podobne przepisy obejmują Chipotle Steak Chili, Zippy Steak Chili, oraz Stek i piwo Chili.

Instrukcje

Na dużej patelni brązowy stek, aż mięso przestanie być różowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Puree Z Mango

Odcedź, odrzucając wszystkie oprócz 2 łyżek stołowych. Odłóż mięso na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Na tej samej patelni podsmaż cebulę i czosnek w kroplach przez 3 minuty lub do momentu, gdy warzywa będą chrupiące. Zwróć mięso na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Puree Z Mango

Dodaj sos pomidorowy, 1 szklankę wody, sok V8, sos z ostrej papryki i przyprawy; doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu 2-1/2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Połącz mąkę z pozostałą wodą; ubij do chili. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do zgęstnienia. Gotuj 10 minut dłużej lub do podgrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona