Smażone przegrzebki sezamowe i stek Teriyaki ze smażoną sałatką z kapusty

Smażone przegrzebki sezamowe i stek Teriyaki ze smażoną sałatką z kapusty mogą być tylko bezglutenowe i bezmleczne przepis, którego szukałeś. To danie główne ma 612 kalorii, 44g białka, oraz 39g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Za $7.5 za porcję, ten przepis okładki 46% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jest to drogie przepis dla fanów japońskiego jedzenia. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Ten przepis z Foodnetwork wymaga sezamu, świeżo liści kolendry, octu z wina ryżowego i przypraw do grilla. Jest idealny do valentin day. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 1 godzina i 5 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%, co jest dobre. Spróbuj Smażony stek i sałatka z ryżu sezamowego, Pan Smażony Świeży Maine Diver Przegrzebki Kremowy Awokado Szampan Sałatka Z Winogron Teriyaki Cabernet SOS Maślany, oraz Smażone Przegrzebki Sezamowe dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Połącz imbir i teriyaki w płytkim naczyniu. Natrzyj steki odrobiną przyprawy do grilla i włącz sos teriyaki i odstaw na 10 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Podgrzej żeliwną patelnię na dużym ogniu. Przetrzyj patelnię cienką warstwą oleju roślinnego.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Puree Z Mango

Pat przegrzebki suche.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Połącz sezam i szczypiorek i zwiń boki przegrzebków w mieszance. Dopraw przegrzebki solą i pieprzem. Podsmaż przegrzebki i gotuj 2 do 3 minut z każdej strony, aby je skarmelizować.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Drażetki Z Białą Perłą

Wyjmij przegrzebki na talerz, skrop olejem sezamowym i podawaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Rozgrzej dużą patelnię kilkoma łyżkami oleju roślinnego na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Puree Z Mango

Dodaj steki i gotuj 4 minuty z każdej strony dla średnio rzadkich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Wyjmij i pozwól stekom ustawić 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Dodaj kapustę na patelnię i smaż przez 2 minuty, następnie dodaj cebulę, czosnek, gotuj minutę lub 2, dodaj ogórki i ostry sos, sól i pieprz, ocet i skórkę z 1 limonki i sok z 2 limonek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1-1/2 Uncji Gin

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

Na 1 Ananasa

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Puree Z Mango

Pokrój steki bardzo cienko pod kątem i podawaj na gorącej surówce z kapusty, udekoruj kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Na 1 Ananasa

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

1/4 Szklanki Puree Z Mango

Składniki

Porcje:

4(zima)

posiekany szczypiorek 3(zima)

świeżo posiekane liście kolendry 1

ogórek bez pestek, pokrojony w 1/4-calowe patyczki, a następnie 2 do 3-calowych kawałków 3goździki

czosnek starty 2cale

korzeń imbiru, starty 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

przyprawa do grilla (polecane: Montreal Steak Seasoning by McCormick)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Azjatycki ostry sos chili lub ostry sos, według własnego gustu 2

limonki, zalane i wyciskane 1małe

kapusta Napa pokrojona w kostkę 1 1/2 cala 1

cebula czerwona, ćwiartowana i cienko pokrojona 3(zima)

ocet winny ryżowy 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 12

przegrzebki morskie 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

prażony olej sezamowy 4(zima)

prażone nasiona sezamu 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry i/lub mięty 680(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

płaskie steki żelazne lub steki tri tip o grubości 1 cala 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Olej roślinny do mżawki plus 3 łyżki stołowe

Polecane wino: Pinot Noir, Chardonnay, Chenin Blanc

Pinot Noir, Chardonnay i Chenin Blanc to świetny wybór dla przegrzebków. Chardonnay i chenin blanc świetnie pasują do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli Twoje przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzonego pinot noir. Dziki koń nieokiełznany Pinot Noir z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.

Dziki Koń Nieokiełznany Pinot Noir

Ten nieokiełznany Pinot Noir ma obfite aromaty wiśni, jeżyn i wanilii zmałe pikantne nuty. Jest bogaty w Dojrzałe owocowe smaki i giętkie garbniki, dzięki czemu dobrze komponuje się z duszonymi winem krótkimi żeberkami wołowymi, grillowanymi grzybami Portobello lub polędwicą z palonej wieprzowiny z malinową glazurą balsamiczną. Jest teraz pyszny i powinien ładnie dojrzewaćprzez następne pięć lat.