Skrzydełka Z Kurczaka Oszklone Balsamicznie

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu amerykańskich przepisów, więc wypróbuj skrzydełka z kurczaka w glazurze balsamicznej. Ten przepis daje 9 porcji z 183 kalorii, 10g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Za 70 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś ocet balsamiczny, rozmaryn lub skrzydełka z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i bezmleczne dieta. Nie Wiele osób naprawdę lubi ten hor d ' oeuvre. Przynosi ci smak domu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 55 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 16%. Balsamiczne Szkliwione Skrzydełka Z Kurczaka, Balsamiczne Sojowe Szkliwione Skrzydełka Z Kurczaka, oraz Balsamiczny szkliwiony kalafior "skrzydła" dla @GalloFamily są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Pokrój skrzydełka kurczaka na trzy sekcje; Odrzuć sekcje końcówek skrzydeł. W małej misce wymieszaj ocet, czosnek, rozmaryn, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone

Szyjki Z Kurczaka

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1 Pomarańcza, Skórka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Wlej 1/2 szklanki marynaty do dużej zamykanej plastikowej torby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Dodaj kurczaka; uszczelnij torebkę i obróć, aby pokryć. Wstaw do lodówki na 1 godzinę. Przykryj i wstaw do lodówki pozostałą marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Odcedź i wyrzuć marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Umieść skrzydełka w natłuszczonym 15-calowym. x 10-w. x 1-w. blacha do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Piec w temperaturze 375° przez 25-30 minut lub do momentu, gdy przestanie być różowy, obracając co 10 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka świeżo Mielonego Pieprzu

W międzyczasie w małym rondelku połącz brązowy cukier i zarezerwowaną marynatę. Doprowadzić do wrzenia; gotować, aż płyn zmniejszy się o połowę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gałka Muszkatołowa, Opcjonalnie

Potrójne, Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Umieść skrzydełka w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Wlać glazurę na skrzydła i wrzucić do pokrycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone

Wyposażenie

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Mieszanka świeżo Mielonego Pieprzu

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pakowany brązowy cukier 907(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

kolosalne krewetki z ogonami, obrane i oczyszczone 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

mielony świeży rozmaryn lub 1/2 łyżeczki suszonego rozmarynu, rozgnieciony 2

ząbki czosnku, mielone 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

8 (U-12) krewetek 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: 1 (14-uncjowe Pudełko) Zapakowana Mieszanka Risotto, Napój Alkoholowy, Składnik, Pinot Noir, Wytrawne Czerwone Wino, Wino Musujące, Chardonnay, Kategoria Produktów Spożywczych, Sauvignon Blanc, (można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym), Wytrawne Białe Wino, Sproszkowane Nasiona Lubczyku, Riesling, Puszka Brzoskwiń, Odsączonych, Typ Elementu Menu, Sparkling Rose

Białe wino, napój alkoholowy i składnik to świetny wybór na skrzydełka z kurczaka. Białe mięso jest zwykle łączone z białym winem, aby nie przytłoczyć smaku mięsa, więc chardonnay i sauvignon blanc to Bezpieczny Wybór. Kurczak przygotowany z sosem pomidorowym lub na pewno sosem z czerwonego wina może i powinien być podawany z czerwonym jak pinot noir. Możesz spróbować Momo Sauvignon Blanc. Recenzentom podoba się to z oceną 4,7 na 5 gwiazdek i ceną około 15 dolarów za butelkę.

Momo Sauvignon Blanc

Wyświetla złożony nos z aromatami owoców tropikalnych, nutami zielnymi i nutą cassis. Naturalna fermentacja dodaje podniebieniu bogatej i teksturowej jakości, z subtelnymi nutami skórki z cytryny i marakui. Wykończenie jest ostre i suche. Pyszny ze wszystkimi rodzajami owoców morza i letnimi sałatkami lub sam w sobie jako orzeźwiający aperitif.