Shakshuka

Name: Shakshuka
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże liście bazylii dla niemowląt; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (1/4 cala szerokości) paski zielona papryka; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (1/4 cala szerokości) paski czerwona papryka; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy; 4 larges jaja; 2 (zima) pokruszony ser feta; 2 ząbki czosnku, mielone; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki dolno-sodowy sos marinara; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (Grubości 1/4 cala) pionowo pokrojona czerwona cebula; 1 1 funt cukinii, 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty

Shakshuka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 323 kalorie, 17g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 2,43 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka papryki, sos marinara o niższej zawartości sodu, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj SHAKSHUKA, Shakshuka, oraz Shakshuka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać 10-calową patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj olej do patelni; zawirować do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Obranej Czarnej Soczewicy (urad Dal)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać paprykę, cebulę i sól; gotować 5 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodać czosnek; gotować 30 sekund. Wymieszać z sosem marinara i papryką. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień, przykryć i gotować 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Log (4 Uncje) Sera Koziego

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

1 Pomarańcza, Skórka

Uformuj 4 (2-calowe) wgłębienia w sosie, używając tylnej części łyżki. Jajka rozbij, po jednym na raz, do małego kubka z kremem i delikatnie wsuń do każdego wcięcia. Przykryć i gotować 6 minut lub aż jajka są gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duże Pomarańczowe żelki