Sałatka Śródziemnomorska

Name: Sałatka Śródziemnomorska
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki starta marchewka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki seler pokrojony w plasterki; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy; 1 ząbek czosnku, mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojona zielona cebula; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany zielony pieprz; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Przyprawa włoska; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. przyprawa cytrynowo-pieprzowa; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone dojrzałe oliwki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek mrożony, rozmrożony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojone rzodkiewki; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 1 funt cukinii, (U-12) krewetki; 1 ( bakłażany) pomidor pokrojony w kostkę; 2 (zima) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 170 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) puszka zapakowanego w wodę tuńczyka, osuszonego i płatkowanego

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc wypróbuj śródziemnomorską sałatkę Medley. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 1,08 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 12g białka, 11g tłuszczu i w sumie 276 kalorii. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Przynosi ci smak domu. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, bezmleczne i pescatarian dieta. Jeśli masz pod ręką zieloną cebulę, oliwę z oliwek, brązowy ryż i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 10 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia całkiem niezły wynik spoonacular 79%. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Sałatka Z Kukurydzy, Sałatka Warzywna Medley, oraz Sałatka Z Makaronem.

Instrukcje

W dużej misce połącz pierwsze 10 składników. W słoiku z obcisłą pokrywką połącz składniki sosu sałatkowego; dobrze wstrząśnij.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sałatkowy

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Polej sałatkę i wrzuć do płaszcza. Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 1 godzinę.

Wyposażenie

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

starta marchewka 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

seler pokrojony w plasterki 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy 1

ząbek czosnku, mielony 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojona zielona cebula 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany zielony pieprz 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Przyprawa włoska 2(zima)

1 szalotka, starta lub posiekana 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

przyprawa cytrynowo-pieprzowa 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojone dojrzałe oliwki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

groszek mrożony, rozmrożony 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojone rzodkiewki 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 11 funt cukinii,

(U-12) krewetki 1( bakłażany)

pomidor pokrojony w kostkę 2(zima)

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej 170(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

puszka zapakowanego w wodę tuńczyka, osuszonego i płatkowanego

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Sałatka działa naprawdę dobrze z Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkich winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Bien Nacido Estate Chardonnay. Ma 4,9 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 53 dolarów.

Bien Nacido Estate Chardonnay

Zapraszające aromaty cytryny Meyera, rumianku i pokrojonej słomy wyskakują ze szklanki. Jasne wejście daje gęste i energetyczne podniebienie, które jest prostymi liniami i przepyszną mineralnością.