Sałatka Z Zielonej Fasoli

Sałatka Z Zielonej Fasoli
Potrzebujesz bezglutenowy, lakto ovo wegetariański i podstawowy dodatek? Sałatka z zielonej fasoli może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis serwuje 6 i kosztuje 2,25 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 240 kalorii, 8G białka, oraz 18g tłuszczu. 281 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka szalotki, pieczonych pistacji, pomidorków koktajlowych i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 15 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżką wynik 90%, to danie jest świetne. Spróbuj Sałatka z zielonej fasoli, koziego sera i zielonych oliwek, Pieczony łosoś cytrynowy na ciepłej sałatce z fasoli maślanej i zielonej fasoli, oraz Sałatka z zielonej fasoli, żółtej fasoli i pomidorów z białym winegretem balsamicznym dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Blanszuj zieloną fasolkę w dużym garnku z osoloną wodą, aż będzie jasnozielona i chrupiąca, około 2 minut. Szok fasoli w dużej misce z lodowatą wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ogony Homara AustralijskiegoOgony Homara Australijskiego
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
3
Odcedź i dobrze wysusz.
4
W małej misce wymieszaj szalotkę, ocet i oliwę z oliwek. Dopraw winegret solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
VinaigretteVinaigrette
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Szalotka, Tarta Lub PosiekanaSzalotka, Tarta Lub Posiekana
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
Ogony Homara AustralijskiegoOgony Homara Australijskiego
5
Rozłóż małe zieleniny na dużym półmisku, posyp pomidorkami koktajlowymi, zieloną fasolką i bazylią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie PlasterkiZielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki
Jogurt (najlepiej Grecki Odtłuszczony)Jogurt (najlepiej Grecki Odtłuszczony)
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
2/3 Szklanki Posiekanej, Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki2/3 Szklanki Posiekanej, Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
6
Warzywa skrop winegretem i posyp pistacjami i pokruszoną fetą.
Składniki, których będziesz potrzebować
VinaigretteVinaigrette
1 Szklanka świeżego Groszku łuskanego Lub Rozmrożonego, Mrożonego Groszku Organicznego1 Szklanka świeżego Groszku łuskanego Lub Rozmrożonego, Mrożonego Groszku Organicznego
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia27
Magazyn