Sałatka z komosy ryżowej ze szparagami, kozim serem i czarnymi oliwkami

Sałatka z komosy ryżowej ze szparagami, kozim serem i czarnymi oliwkami
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj sałatki z komosy ryżowej ze szparagami, kozim serem i czarnymi oliwkami. Jedna porcja zawiera 606 kalorii, 13g białka, oraz 43g tłuszczu. Za 2,86 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 10 osób zrobiło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś szparagi spears, koszerną sól i pieprz, miód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać sól koszerną, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasto O Niskiej Zawartości Tłuszczu (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 55 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 81%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy obejmują Kremowy Kozi Ser Szparagowy Sałatka Z Komosy Ryżowej, Tarta z suszonych pomidorów z kozim serem i czarnymi oliwkami, oraz Grillowana Pizza z pikantnym hummusem, warzywami, kozim serem i czarnymi oliwkami.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
1
Połącz ocet, miód i musztardę w blenderze i zmiksuj na gładką masę. Przy pracującym silniku powoli dodawaj oliwę z oliwek i mieszaj do zemulgowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie PlasterkiOgórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Dodaj sól i pieprz do smaku i kilka razy pulsuj, aby włączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
3
Do sałatki z komosy ryżowej: zagotuj osoloną wodę lub wywar warzywny i dodaj tymianek. Dodaj komosę ryżową, zagotuj, zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu do ugotowania, około 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka Drobno Posiekana Do DekoracjiPietruszka Drobno Posiekana Do Dekoracji
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
4
Zdejmij z ognia i odstaw na 5 minut. Puch widelcem.
5
Rozgrzej grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
6
Posmaruj szparagi oliwą z oliwek i dopraw solą i pieprzem. Grilluj ze wszystkich stron, aż się ugotujesz, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
7
Wyjmij z grilla i pokrój na kawałki 1/2 cala.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
8
Przełóż komosę ryżową do dużej miski, dodaj szparagi, oliwki, kozi ser, bazylię i pietruszkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser KoziSer Kozi
2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Można Smażoną Fasolę I Zielone ChilliMożna Smażoną Fasolę I Zielone Chilli
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona PaprykaDrobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka
9
Dodaj tylko tyle vinaigrette, aby zwilżyć sałatkę; nie czyń jej zbyt mokrą.
Składniki, których będziesz potrzebować
VinaigretteVinaigrette
10
Przełóż na półmisek i skrop większą ilością winegret.
Składniki, których będziesz potrzebować
VinaigretteVinaigrette

Składniki

16szparagi spears, przycięteszparagi spears, przycięte596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekana świeża bazyliaposiekana świeża bazylia596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiświeże liście pietruszkiświeże liście pietruszki21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.posiekany świeży tymianekposiekany świeży tymianek113(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)dojrzewający kozi ser, Ogolonydojrzewający kozi ser, Ogolony1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonySól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprzSól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)Ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterkiOgórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyOliwa z oliwek, do szczotkowaniaOliwa z oliwek, do szczotkowania2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkioliwki nicoise pestkoweoliwki nicoise pestkowe4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki4 pełnoziarniste duże pity o średnicy około 8 cali, podgrzane4 pełnoziarniste duże pity o średnicy około 8 cali, podgrzane596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkisłona woda lub wywar warzywnysłona woda lub wywar warzywny
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia27
Magazyn