Sałatka Z Kantalupą Twarogową

Name: Sałatka Z Kantalupą Twarogową
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( bakłażany) kantalupa, poćwiartowana i wysiana; 454 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) kubki 1% twarogu; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki granola o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 owoce kiwi, obrane i pokrojone w plasterki; 1 Liść 1-1/2 szklanki posiekanej czerwonej papryki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane orzechy włoskie

Sałatka z Kantalupą twarogową to lacto ovo vegetarian danie główne. Za $1.6 za porcję, ten przepis okładki 19% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera około 17g białka, 12g tłuszczu i w sumie 322 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi ci smak domu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 10 minut. Mieszanka kantalupa, orzechy włoskie, rodzynki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Z łyżką wynik 84%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Sałatka z twarogu z serem Feta i orzechami, Sałatka z twarogu z serem Feta i orzechami, oraz Sałatka z twarogu z serem Feta i orzechami.

Instrukcje

W małej misce połącz twarożek, rodzynki i orzechy włoskie. Łyżka do klinów kantalupa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

Kantalupa

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Posyp muesli; top z kiwi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Kolorowe Ciastka Ryżowe Mochi

Podawaj natychmiast na talerzach wyłożonych sałatą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

Wyposażenie

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Składniki

Porcje:

1( bakłażany)

kantalupa, poćwiartowana i wysiana 454(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

kubki 1% twarogu 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

granola o obniżonej zawartości tłuszczu 2

owoce kiwi, obrane i pokrojone w plasterki 1Liść

1-1/2 szklanki posiekanej czerwonej papryki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 laska cynamonu (1-1/2 cala)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane orzechy włoskie

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Sałatka w menu? Spróbuj połączyć się z Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkich winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Bien Nacido Estate Chardonnay z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 53 dolarów za butelkę.

Bien Nacido Estate Chardonnay

Zapraszające aromaty cytryny Meyera, rumianku i pokrojonej słomy wyskakują ze szklanki. Jasne wejście daje gęste i energetyczne podniebienie, które jest prostymi liniami i przepyszną mineralnością.