Sałatka Z Greckiej Komosy Ryżowej

Zapomnij o jedzeniu lub zamawianiu jedzenia na wynos za każdym razem, gdy pragniesz śródziemnomorskiego jedzenia. Spróbuj zrobić grecką sałatkę z komosy ryżowej w domu. Za $3.08 za porcję, otrzymujesz danie główne, które serwuje 4. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy i lakto ovo wegetariański przepis ma 445 kalorii, 12g białka, oraz 28g tłuszczu na porcję. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Kilka osób zrobiło ten przepis, i 82 powiedziałby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 1 godzina i 25 minut. Udaj się do sklepu i weź ocet z czerwonego wina, cebulę, fetę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżką wynik 83%, to danie jest super. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Sałatka Grecka Z Komosy Ryżowej, Sałatka Grecka Z Komosy Ryżowej, oraz Sałatka Z Greckiej Komosy Ryżowej.

Instrukcje

W małej misce wymieszaj sok z cytryny, ocet, oregano, czosnek oraz trochę soli i pieprzu. Powoli ubijaj olej, aż zemulguje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1 Pomarańcza, Skórka

3 łyżki Obranej Czarnej Soczewicy (urad Dal)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Pozostaw w temperaturze pokojowej podczas przygotowywania sałatki, aby smaki się stopiły.

Opłucz komosę ryżową w sitku, aż woda będzie czysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Połącz komosę ryżową, 2 szklanki wody, 1 łyżeczkę soli i 1/4 łyżeczki pieprzu w małym rondelku, zagotuj i gotuj, aż woda się wchłonie, a komosa ryżowa zmięknie, około 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Przełóż do miski, puch widelcem i odstaw na 5 minut do ostygnięcia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Dodaj pomidory, oliwki, zieloną cebulę, paprykę wiśniową, czerwoną cebulę, ogórki i dressing i wymieszaj, aby pokryć. Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 1 godzinę i do 8 godzin przed podaniem. Im dłużej siedzi, tym lepszy smak.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

1-1/2 Uncji Gin

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

1/3 Szklanki Oleju Kokosowego Lub Roślinnego

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Tuż przed podaniem przełóż na półmisek i posyp fetą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

marynowana papryka wiśniowa, pokrojona w kostkę 1

Ogórek angielski pokrojony w drobną kostkę 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Feta, do posypania 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek, zmiażdżony i drobno posiekany na pastę 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czerwone i żółte pomidory winogronowe, przekrojone na pół 2

zielona cebula (część zielona i bladozielona), cienko pokrojona 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwki Kalamata pestkowe 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Koszerna sól i pieprz 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 3(zima)

świeżo wyciśnięty sok z cytryny 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

suszone oregano 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

4 pełnoziarniste duże pity o średnicy około 8 cali, podgrzane 1małe

czerwona cebula, połówki i cienko pokrojone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner to moje najlepsze typy sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkich winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Winnica Beaulieu Carneros Chardonnay z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 22 dolarów za butelkę.

Beaulieu Vineyard Carneros Chardonnay

Drobny żółto-zielony złoty kolor. Bogaty, wysunięty owoc silnie przejawia się bogatymi aromatami miodu gruszkowego i ekstraktu waniliowego, z nutami świeżych ziół i marcepanu. Bardzo pełne, bujne smaki ujawniają zintegrowane, typowo Carneros, dojrzałe jabłko i brzoskwiniowe owoce połączone z pikantnymi waniliowo-cynamonowymi elementami dębu. Finisz jest kremowy, okrągły i prażony, ani "charry", ani resiny, Dąb drobno zrównoważył potężne owoce. Jest to luksusowo teksturowane wino o wysokiej zawartości ekstraktu; świetna folia do bogatych dań rybnych, pikantnego kurczaka lub pieczeni cielęcej.