Sałatka z dyni, soczewicy i koziego sera

Name: Sałatka z dyni, soczewicy i koziego sera
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rukola mała; 1 Średnia żółta cebula, posiekana 1-calowe kawałki obrane nasiona dyni cukrowej lub dyni maślanej (od około jednego 2-funta całej dyni); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Francuska zielona soczewica; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki miękki kozi ser, pokruszony; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojone liście mięty; 3 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 1 1 funt cukinii, papryka hiszpańska wędzona na gorąco; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Przyprawiona Dynia, soczewica i sałatka z kozim serem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,01 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 311 kalorii, 15g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Jeśli masz liście mięty, dyni, mielonego kminku i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Sałatka Z Dyni, Soczewicy I Koziego Sera, Przyprawiona Sałatka Z Dyni, Soczewicy I Koziego Sera, oraz Kolacja dziś wieczorem: przyprawione dyni, soczewica, i sałatka z kozim serem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić soczewicę w małej misce. Przykryć zimną wodą i moczyć 10 minut; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Soczewicę gotować we wrzącej osolonej wodzie dopojednak, ale twarde, około 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Woda

Drainlentils. Spłukać pod zimną wodą, a następnie odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Rozgrzej piekarnik do 191°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Umieść dynię w dużej misce; wrzuć 2 łyżki oleju, kminek, paprykę i sól morską. Arrangepumpkin w jednej warstwie na blasze do pieczenia; pieczeń 20 minut. Odwróć dynię. Roastuntil przetargu, 10 do 15 minut. Super.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Morska

Papryka

Dynia

Kminek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Połącz soczewicę, dynię i olej z blachy z rukolą, połową koziej koziej, miętą, octem i 1 łyżką oleju.Doprawić solą i pieprzem. Podzielić na części, posypać pozostałym kozim serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz