Sałatka pomarańczowo-grejpfrutowa z kolendrą i czarnymi oliwkami

Name: Sałatka pomarańczowo-grejpfrutowa z kolendrą i czarnymi oliwkami
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Gruba sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 rubinowy czerwony grejpfrut; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kolendra mielona; 3 pomarańcze pępkowe; 1 Garść dobrej jakości czarne oliwki bez pestek; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Jeśli masz około 15 minut do spędzenia w kuchni Sałatka pomarańczowo-grejpfrutowa z kolendrą i czarnymi oliwkami może być doskonała bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i lakto ovo Wegetariańskie przepis do wypróbowania. Ten hor d ' oeuvre ma 175 kalorii, 2G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 1,0 USD za porcję. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pod ręką pomarańcze pępkowe, rubinowe grejpfruty, oliwę z oliwek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia wynik spoonacular 63%, co jest dobre. Grejpfrut, Czarne Oliwki I Rukola, Sałatka Z Awokado I Różowego Grejpfruta Z Kolendrą, oraz Sałatka z awokado i różowego grejpfruta z kolendrą są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Obierz i podziel owoce cytrusowe. Za pomocą noża do obierania pokrój cienki plasterek z góry i dołu owocu, aby miał stabilną podstawę. Następnie zacznij odcinać skórkę w paski, przesuwając nóż od góry do dołu, zgodnie z naturalną krzywizną owocu. Powtarzaj, poruszając się po obwodzie owocu, aż nie będzie już skórki, a miąższ będzie widoczny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Likier Liczi (polecany: Marka Soho)

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Aby usunąć segmenty, trzymaj owoc w dłoni, a następnie pokrój między błonami w kierunku środka owocu, aby uwolnić całkiem mały segment cytrusów. Powtórz dla każdego owocu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Likier Liczi (polecany: Marka Soho)

Ułóż segmenty pomarańczy i grejpfruta w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek

Owoce posyp oliwkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Likier Liczi (polecany: Marka Soho)

Skrop oliwą kawałki cytrusów i posyp kolendrą, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

3 łyżki Obranej Czarnej Soczewicy (urad Dal)

Podawać.

Wyposażenie

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Składniki

Porcje:

4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Gruba sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz 2

rubinowy czerwony grejpfrut 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

kolendra mielona 3

pomarańcze pępkowe 1Garść

dobrej jakości czarne oliwki bez pestek 2(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Sałatka w menu? Spróbuj połączyć się z Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkich winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Jednym z win, które można spróbować, jest Miguel Torres Cordillera Chardonnay. Ma 4,9 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.

Miguel Torres Cordillera Chardonnay

Nos wykazuje wielką złożoność aromatyczną, odsłaniając nuty kwiatowe, brzoskwinię i liczi. Świeże na podniebieniu, z soczystą kwasowością i smugą brandy, która jest znakiem rozpoznawczym wapiennych gleb Limari.Wysublimowany z kawiorem. Idealny dla partnera do pstrąga i wędzonego łososia, świeżych owoców morza i wszystkich dań rybnych, pieczonych lub w sosie.