Saharyjska Zachodnioafrykańska zupa z orzeszków ziemnych i ananasów może być tylko zupą, której szukasz. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 10 i kosztuje 39 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 182 kalorie, 6G białka, oraz 14g tłuszczu. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to afrykańskie danie. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka pomidorów w puszkach, ciężka śmietana do ubijania, masło orzechowe i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 38%. Spróbuj West African Peanut Soup, West African Peanut Soup, oraz West African Peanut Soup dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Suszone ananasy moczyć w misce z wodą, aż zmiękną, co najmniej 30 minut; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszony Ananas
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka
2
Rozgrzać olej w dużym garnku na średnim ogniu. Ugotować i wymieszać słodką cebulę, seler i Por w gorącym oleju do miękkości, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodka Cebula
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
(i Tylko Porcje)
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
3
Posypać curry, kminek, pieprz cayenne, i sól na warzywa; wymieszać do herbu. Gotować i mieszać, aż mocno pachnące, o 4 protokół więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Całe świeże Jalapeno
Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
¼ łyżeczki Oregano
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
4
Dodaj masło orzechowe do garnka.
Składniki, których będziesz potrzebować
(np. Batonik Crunch)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
5
Odcedzić około połowy soku z pomidorów i wyrzucić; pozostałe pomidory i sok wlać do garnka. Gotować, aż pomidory zmiękną, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
6
Wlać 3 szklanki wody do garnka; dodać odsączony ananas.
Składniki, których będziesz potrzebować
(kubańska Mieszanka Przypraw)
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
7
Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, zmniejszyć ogień do średnio-niskiego i gotować zupę przez 1 godzinę. Śmietanę, zieloną cebulę i czosnek wymieszać do zupy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
1 Pomarańcza, Skórka
świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki
African świetnie współpracuje z Pinotage, Chenin Blanc i Riesling. Najlepsze wino do potraw afrykańskich będzie zależeć od dania, ale owocowe, aromatyczne białe wino jest bezpiecznym wyborem dla pikantnych potraw, podczas gdy pinotage byłby tradycyjnym meczem dla kuchni południowoafrykańskiej. Graham Beck Game Reserve Pinotage z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.