Ryż Hiszpański

Name: Ryż Hiszpański
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka (lub bulion warzywny, jeśli jest wegetariański); 1 ząbek czosnku, mielony; 2 (zima) oliwa z oliwek (można użyć do 1/4 szklanki); 1 cebula, posiekana drobno; 1 szczypta Szczypta oregano; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) łyżka pasty pomidorowej lub 1 szklanka pokrojonych w kostkę świeżych lub gotowanych pomidorów,

Hiszpański ryż może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 142 kalorie, 5G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka oregano, pasta pomidorowa, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis jest typowy dla kuchni europejskiej. 1021 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Slow Cooker Mexican Rice (Hiszpański Ryż), Jak: hiszpański ryż, oraz Niskotłuszczowy Ryż Hiszpański dla podobnych receptur.

Instrukcje

1 na dużej patelni brązowy ryż w oliwie z oliwek, średnio / na wysokim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Przyprawowa Lawry's

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Puree Z Mango

Dodać cebulę i czosnek. Gotować mieszankę ryżu cebuli, często mieszając, o 4 protokół, lub aż cebula zmięknie. 2 w oddzielnej patelni z sosem doprowadzić bulion do gotowanego na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj sos pomidorowy, oregano i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodać ryż do bulionu. Przynieś na wolnym ogniu. Kryć się. Obniżyć ogień i gotować 15-25 minut, w zależności od rodzaju ryżu i instrukcji na opakowaniu ryżu. Wyłączyć ciepło i odstawić na 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

1/4 Szklanki Puree Z Mango

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion z kurczaka (lub bulion warzywny, jeśli jest wegetariański)1

ząbek czosnku, mielony 2(zima)

oliwa z oliwek (można użyć do 1/4 szklanki)1

cebula, posiekana drobno 1szczypta

Szczypta oregano 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

łyżka pasty pomidorowej lub 1 szklanka pokrojonych w kostkę świeżych lub gotowanych pomidorów,

Polecane wino: Tempranillo, Albarino, Grenache

Hiszpański można sparować z Tempranillo, Albarino i Grenache. Łącząc wino z daniami kuchni hiszpańskiej, dlaczego nie kierować się zasadą "co rośnie razem idzie razem"? Polecamy albariño do białego wina i garnachan i tempranillo do czerwonego. Możesz spróbować Becker Vineyards Tempranillo. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.