Pyszna Sałatka Z Kuskusem

Pyszna Sałatka Z Kuskusem
Need a wegetariańska przystawka? Pyszna sałatka z kuskusem może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 222 kalorie, 5G białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Jeśli masz cebulę, jogurt, kremowy sos sałatkowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 45 minut. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 39%, co jest raczej złe. Spróbuj Sałatka Owocowa... Pycha Pycha!, Ryba z sałatką kuskus przepis (omega 3 i kuskus), oraz Pyszny pyszny makaron z serem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średniej misce wymieszaj kremowy sos sałatkowy, jogurt, kminek, sól i pieprz. Przykryć i umieścić w lodówce 1 godzinę, lub do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Sos SałatkowySos Sałatkowy
JogurtJogurt
KminekKminek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka Malin, świeżych Lub Rozmrożonych1 Szklanka Malin, świeżych Lub Rozmrożonych
2
Masło rozpuścić w średnim rondlu na średnim ogniu. Wymieszać z kuskusem i posmarować masłem. Mieszać w wodzie, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, pod przykryciem, aż cała woda zostanie wchłonięta, około 5-10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
KuskusKuskus
MasłoMasło
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
3
Wymieszać kuskus, czerwoną cebulę, czerwoną paprykę, pietruszkę,rodzynki, migdały i ciecierzycę do kremowej mieszanki sos sałatkowy. Przykryć i schłodzić w lodówce do momentu podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka CzerwonaPapryka Czerwona
Sos SałatkowySos Sałatkowy
CiecierzycaCiecierzyca
Cebula CzerwonaCebula Czerwona
KuskusKuskus
MigdałyMigdały
Pietruszka-naćPietruszka-nać
RodzynkiRodzynki
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia7
Magazyn