Pikantny Gulasz Z Owoców Morza Cajun

Pikantny gulasz z owoców morza Cajun to danie główne, które serwuje 8. Za 3,47 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 35g białka, 16G tłuszczu i w sumie 434 kalorii. Ten przepis jest typowy dla kuchni Cajun. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 16 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka cebuli, soku z małży, czosnku i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 1 godzina i 5 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bez nabiału dieta. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 73%. Ten wynik jest całkiem niezły. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Pikantny Gulasz Z Owoców Morza Cajun, Pikantny Gulasz Z Owoców Morza Cajun, oraz Pikantny Gulasz Z Owoców Morza.

Instrukcje

Rozgrzej olej na średnim ogniu w dużym garnku lub holenderskim piekarniku. Gotuj kiełbasę, aż się zrumieni, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

3 łyżki Obranej Czarnej Soczewicy (urad Dal)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna I Mielony Pieprz

Kiełbasę posyp mąką i gotuj, mieszając, aż lekko się upiecze, a mięso będzie dobrze pokryte, około 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Dodaj przyprawę Cajun, czosnek, paprykę i cebulę i gotuj dalej, aż warzywa zmiękną, 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj sok z małży, pomidory i 4 szklanki wody, zeskrobując zrumienione kawałki z dna garnka i zwiększ ogień, aby zagotować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki (21 Do 25 Sztuk), Obrane I Pozbawione żyłek, Z Ogonami

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Lekko zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, aż gulasz zgęstnieje, a smaki się stopią, około 30 minut. Delikatnie wymieszaj rybę i krewetki. Gotuj, upewniając się, że gulasz nie bulgocze energicznie, mieszając raz lub dwa razy, aż krewetki i ryby staną się nieprzezroczyste, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Gulasz

Zdejmij z ognia i dodaj pietruszkę. Dopraw solą i podawaj na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Wyposażenie

Sól Koszerna I Mielony Pieprz

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Składniki

Porcje:

3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wędzona kiełbasa andouille, pokrojona w kostkę 11 funt cukinii,

Przyprawa Cajun 425(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

pomidory pokrojone w kostkę 227(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

krewetki (21 do 25 sztuk), obrane i pozbawione żyłek, z ogonami 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Gotowany ryż biały, do serwowania 454(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

twarde białe ryby, takie jak halibut, grouper lub okoń czarnomorski, pokrojone na kawałki 1 1/2 cala 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka uniwersalna 2(zima)

posiekane świeże liście pietruszki 3goździki

czosnek drobno posiekany 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula, posiekana (o 5916 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

papryka, czerwona i/lub zielona, posiekana (około 454(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

obrane i deveined duże krewetki (21 do 25 krewetek)

Polecane wino: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Gulasz działa naprawdę dobrze z Cabernet Sauvignon, Chablis i Malbec. Pełne czerwone wina, takie jak malbec i cabernet sauvignon, są idealnym dodatkiem do gulaszu wołowego. Gulasz rybny prawdopodobnie wymaga białego wina, takiego jak chablis. Możesz spróbować Elyse Holbrook Mitchell Vineyard Cabernet Sauvignon. Recenzentom podoba się to z oceną 4,5 na 5 gwiazdek i ceną około 55 dolarów za butelkę.

Elyse Holbrook Mitchell Vineyard Cabernet Sauvignon

Głęboki, ciemny rubinowy kolor z wybuchowymi aromatami jeżyny, morwy, ziela angielskiego i kirsch. Podniebienie jest bogato teksturowane z dużymi owocowymi smakami dzikiej porzeczki, cassis i ciasta jeżynowego wraz z nutami coli, pikantnych ziół, lukrecji i kardamonu. To wino jest pełne z pięknie dojrzałymi owocami i jędrnymi taninami, które prowadzą do długiego i przyjemnego wykończenia.