Pikantna sałatka z ogórka i awokado

Name: Pikantna sałatka z ogórka i awokado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 awokado, kostka; 4 2 łyżki suszone oregano czarny pieprz do smaku; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej ogórki w kostce; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża kolendra; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu minced green onions (optional); 0 larges 20 puszek (każda) pokrojonych dojrzałych oliwek, odsączonych; 1 1 uncja fioletowej kapusty, posiekana; 0 (może być lub przeglądać) 3 duże cebule, starte

Pikantna sałatka z ogórka i awokado zajmuje około 45 minut od początku do końca. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i wegetariański przepis zawiera 182 kalorie , 3 g białka i 15 g tłuszczu na porcję. Za 1,14 USD za porcję ten przepis pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4 osobom. Mieszanka soli, czosnku, ogórków i kilku innych składników wystarczy, aby przepis był tak przepyszny. Ten przepis zachwycił 636 osób. Świetnie sprawdza się jako hor d'oeuvre. Jest dostarczany przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 97% wyniku , co jest spektakularne. Podobne przepisy obejmują Awokado Sweet Lassi – jak zrobić awokado lassi – indyjskie awokado , schłodzoną zupę z awokado i ogórka z salsą z krewetek i przegrzebków oraz pieprzną, pikantną sałatkę kukurydzianą .

Instrukcje

W dużej misce połącz ogórki, awokado i kolendrę. Wymieszaj czosnek, cebulę, sól i pieprz. Na wierzch wyciśnij cytrynę i limonkę, wymieszaj. Przykryj, wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić Na Kawałki O Długości 1/2"-1".