Patelnia Z Kurczaka Parmigiana

Patelnia Z Kurczaka Parmigiana
Parmigiana z kurczaka na patelni może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 378 kalorii, 40g białka, oraz 18g tłuszczu. Na 2,25 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać sos pomidorowy makaron, połówki piersi kurczaka, ser mozzarella, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby wykorzystać suchą bułkę tartą, można śledzić to danie główne z Bezglutenowe Bezmleczne Tarty Kokosowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Obfite Patelnia Pomidorowa Kurczak Parmigiana, Melanzane alla Parmigiana-bakłażan parmigiana, oraz Kurczak Parmigiana dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Między arkuszami folii lub papieru woskowanego spłaszczyć każdą pierś kurczaka o grubości do 1/4 cala. W płytkim naczyniu wymieszaj bułkę tartą i parmezan. W innym płytkim naczyniu ubij jajko. Kurczaka zanurzyć w jajku, a następnie zalać mieszanką okruchów chleba.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
Bułka TartaBułka Tarta
Cały KurczakCały Kurczak
ChlebChleb
Karmelki I Tootsie Roll MidgeesKarmelki I Tootsie Roll Midgees
Mięso Kraba Lub świeże Mięso Kraba, Tyle Ile ChceszMięso Kraba Lub świeże Mięso Kraba, Tyle Ile Chcesz
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia FoliowaFolia Foliowa
2
W 12-calowej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu. Gotować kurczaka w oleju 10 do 15 minut, obracając raz, aż Nie różowy w centrum.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Wlać sos do makaronu wokół kurczaka na patelni; ciepła, aż gorące.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do MakaronuSos Do Makaronu
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Posypać serem mozzarella na kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Włoskich Lub Meksykańskich Pomidorów Pokrojonych W Kostkę, OdsączonychPuszka Włoskich Lub Meksykańskich Pomidorów Pokrojonych W Kostkę, Odsączonych
Cały KurczakCały Kurczak
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia18
Magazyn