Patelnia z kiełbasą i ziemniakami

Patelnia z kiełbasą i ziemniakami
Patelnia z kiełbasą i ziemniakami może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.68 za porcję. Jedna porcja zawiera 333 kalorie, 12g białka, oraz 18g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Mieszanka linki śniadanie kiełbasa, sól i pieprz, pieprz, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Ziemniaki na patelni z soją ?Kiełbasa, Jedna Patelnia Na Kiełbasę, oraz Południowo-Zachodnia Patelnia Do Kiełbas dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wędliny pokroić na kawałki wielkości kęsa. Na przykrytej patelni gotuj kiełbasę w wodzie i oleju na średnim ogniu przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Linki Do KiełbasLinki Do Kiełbas
1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
3 łyżki Obranej Czarnej Soczewicy (urad Dal)3 łyżki Obranej Czarnej Soczewicy (urad Dal)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
2
Kiełbasę wyjąć łyżką szczelinową i ogrzać. Ostrożnie dodaj ziemniaki, czerwoną paprykę i cebulę na patelnię. Przykryć i gotować przez 5 minut. Odkrywać; gotować 5-6 minut dłużej lub aż ziemniaki będą miękkie. Powrót kiełbasę na patelnię; ciepła przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia5
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn