Patelnia Wieprzowa Ze Słodkich Ziemniaków

Patelnia Wieprzowa Ze Słodkich Ziemniaków
Patelnia wieprzowa ze słodkich ziemniaków to danie główne, które serwuje 4. Za 3,77 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 771 kalorii, 37g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Przynosi ci smak domu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 50 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka smakołyków ananasowych, oliwy z oliwek, kotletów z schabu wieprzowego i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 78%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy obejmują Patelnia Wieprzowa Ze Słodkich Ziemniaków, Patelnia ziemniaczano-wieprzowa, oraz Patelnia wieprzowa i ziemniaczana.

Instrukcje

1
Na dużej patelni brązowe kotlety wieprzowe w oleju. W międzyczasie odcedź ananasa, rezerwując sok; odłóż ananasa na bok. W małej misce wymieszaj brązowy cukier, sól, cynamon i 1/2 szklanki zarezerwowanego soku; wymieszać na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brązowy CukierBrązowy Cukier
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
AnanasAnanas
CynamonCynamon
SokSok
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
Ogony Homara AustralijskiegoOgony Homara Australijskiego
2
Dodaj słodkie ziemniaki; wrzucić do płaszcza. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodkie ZiemniakiSłodkie Ziemniaki
3
Dodaj zieloną paprykę i ananasa; przykryj i gotuj przez 10-15 lub do miękkości ziemniaków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielony PieprzZielony Pieprz
AnanasAnanas
ZiemniakZiemniak
4
W międzyczasie ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. W małej misce połącz skrobię kukurydzianą i pozostały sok ananasowy na gładką masę; dodaj na patelnię. Doprowadzić do wrzenia; gotuj i mieszaj przez 2 minuty lub do zgęstnienia i bąbelkowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok AnanasowySok Ananasowy
Skrobia KukurydzianaSkrobia Kukurydziana
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
Ogony Homara AustralijskiegoOgony Homara Australijskiego
5
Podawać z ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia43
Magazyn