Omlet szpinakowo-serowy z sałatką owocową w szampanie Vinaigrette

Name: Omlet szpinakowo-serowy z sałatką owocową w szampanie Vinaigrette
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 Duże ząbki czosnku, obrane i posiekane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (1 uncja wagowo, około 4 do 6 gałązek); 1 1 funt cukinii, Azjatycka pasta chile (Sambal olek); 3 jaja; 1 1 funt cukinii, mielony świeży szczypiorek; 2 świeże liście mięty, pokrojone w szyfonadę, do dekoracji; 1 1 funt cukinii, mielony świeży tymianek; 1 1 funt cukinii, olej z pestek winogron; 3 (zima) olej z pestek winogron; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bez pestek zielone winogrona, o połowę; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki starty ser Gouda lub havarti; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Sól i biały pieprz; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki truskawki, łuszczone i poćwiartowane; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cubed fresh seedless arbuz

Omlet ze szpinakiem i serem z sałatką z owoców gospodarstwa w szampanie Vinaigrette może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 929 kalorii, 23G białka, oraz 62 g tłuszczu na porcję. Na 4,84 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. 3 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jest dostarczany przez Foodnetwork. To będzie hit w Twoim Sylwester wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Mieszanka jajek, octu szampańskiego, soli i pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Omlet szpinakowo-serowy z sałatką owocową w szampanie Vinaigrette, Sałatka Truskawkowo-Szpinakowa Z Awokado I Szampanem Vinaigrette, oraz Chrupiąca Sałatka z kozim serem z szampanem Vinaigrette.

Instrukcje

Na omlet: w dużej misce, ubić jajka, aż dobrze ubite.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Dodać szczypiorek, tymianek, sól i pieprz, ubijając razem. Następnie w nieprzywierającej patelni z omletem na średnim ogniu dodaj olej i pozwól patelni ogrzać się do gorąca. Wyłącz ciepło, dodaj szpinak i wrzucić: ten krok należy zrobić szybko, uważając, aby nie rozgotować lub zwiędnąć szpinak. Następnie umieść tę samą patelnię na dużym ogniu, pozwól patelni się rozgrzać, zmniejsz ogień do średniego i dodaj ubite jajka. Po dodaniu jaj, nadal gotować na średnim ogniu, składając zewnętrzną stronę w kierunku środka patelni. To składanie i mieszanie zapewni, że jajka gotują się równomiernie i nie brązowieją. Gdy jajka są prawie w pełni ugotowane, po 2 do 3 minutach dodaj szpinak i ser do środka jajka. Następnie złóż jedną stronę szpinaku za pomocą szpatułki i powtórz z drugiej strony. Na koniec Odwróć wypełniony omlet i talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Szpinak

Ser

Szczypiorek

Tymianek

Jajko

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Szpatułka

Patelnia

Na vinaigrette: w dużej misce, ubij razem pastę chile, ocet, sól, i miód, aż dobrze wymieszane, 1 minuta. Następnie powoli wlać olej z pestek winogron, stale ubijając w celu emulgowania. Pamiętaj, aby nie dodawać oleju zbyt szybko, ponieważ spowoduje to pęknięcie opatrunku. Smak przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Pasta Chili