Omlet szpinakowo-serowy z sałatką owocową w szampanie Vinaigrette

Omlet szpinakowo-serowy z sałatką owocową w szampanie Vinaigrette
Omlet ze szpinakiem i serem z sałatką z owoców rolnych w szampanie Vinaigrette może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 1. Na 4,84 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 62 g tłuszczu, oraz w sumie 929 kalorii. To będzie hit w Twoim Sylwester wydarzenie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól, ocet szampański, olej z pestek winogron i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć miód można śledzić to danie główne z Piernik Miodowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Sałatka Truskawkowo-Szpinakowa Z Awokado I Szampanem Vinaigrette, Chrupiąca Sałatka z kozim serem z szampanem Vinaigrette, oraz Sałatka z kozim serem i szampanem-szalotka Vinaigrette.

Instrukcje

1
Na omlet: w dużej misce, ubić jajka, aż dobrze ubite.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 Szklanka Malin, świeżych Lub Rozmrożonych1 Szklanka Malin, świeżych Lub Rozmrożonych
2
Dodać szczypiorek, tymianek, sól i pieprz, ubijając razem. Następnie w nieprzywierającej patelni z omletem na średnim ogniu dodaj olej i pozwól patelni ogrzać się do gorąca. Wyłącz ciepło, dodaj szpinak i wrzucić: ten krok należy zrobić szybko, uważając, aby nie rozgotować lub zwiędnąć szpinak. Następnie umieść tę samą patelnię na dużym ogniu, pozwól patelni się rozgrzać, zmniejsz ogień do średniego i dodaj ubite jajka. Po dodaniu jaj, nadal gotować na średnim ogniu, składając zewnętrzną stronę w kierunku środka patelni. To składanie i mieszanie zapewni, że jajka gotują się równomiernie i nie brązowieją. Gdy jajka są prawie w pełni ugotowane, po 2 do 3 minutach dodaj szpinak i ser do środka jajka. Następnie złóż jedną stronę szpinaku za pomocą szpatułki i powtórz z drugiej strony. Na koniec Odwróć wypełniony omlet i talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bulion Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić SosBulion Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneGrzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
(najlepiej Naturalnie Wychowane)(najlepiej Naturalnie Wychowane)
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
Słodkie Ziemniaki Lub Bataty Granatowe (około 3 średnie), Wyszorowane, Nieobrane I Pokrojone Na Frytki O Wymiarach 1/4 Na 4 Cale, Namoczone W Lodowatej WodzieSłodkie Ziemniaki Lub Bataty Granatowe (około 3 średnie), Wyszorowane, Nieobrane I Pokrojone Na Frytki O Wymiarach 1/4 Na 4 Cale, Namoczone W Lodowatej Wodzie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki
Pokroić W Frytki O Wymiarach 1/4 Cala Na 4 Cale, Namoczone W Lodowatej WodziePokroić W Frytki O Wymiarach 1/4 Cala Na 4 Cale, Namoczone W Lodowatej Wodzie
3
Na vinaigrette: w dużej misce, ubij razem pastę chile, ocet, sól, i miód, aż dobrze wymieszane, 1 minuta. Następnie powoli wlać olej z pestek winogron, stale ubijając w celu emulgowania. Pamiętaj, aby nie dodawać oleju zbyt szybko, ponieważ spowoduje to pęknięcie opatrunku. Smak przypraw.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodkie Ziemniaki Lub Bataty Granatowe (około 3 średnie), Wyszorowane, Nieobrane I Pokrojone Na Frytki O Wymiarach 1/4 Na 4 Cale, Namoczone W Lodowatej WodzieSłodkie Ziemniaki Lub Bataty Granatowe (około 3 średnie), Wyszorowane, Nieobrane I Pokrojone Na Frytki O Wymiarach 1/4 Na 4 Cale, Namoczone W Lodowatej Wodzie
Pasta ChiliPasta Chili
VinaigretteVinaigrette
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, PokruszonychPo 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
Sałatka Goya I Przyprawa WarzywnaSałatka Goya I Przyprawa Warzywna
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
1/3 Szklanki Pokruszonych Kruchych Ciasteczek1/3 Szklanki Pokruszonych Kruchych Ciasteczek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 Szklanka Malin, świeżych Lub Rozmrożonych1 Szklanka Malin, świeżych Lub Rozmrożonych
4
Aby zebrać: wrzucić owoce z winegretem. Za pomocą łyżki szczelinowej porcji owoców na talerz z omletem i udekorować plasterkami mięty.
Składniki, których będziesz potrzebować
VinaigretteVinaigrette
Likier Liczi (polecany: Marka Soho)Likier Liczi (polecany: Marka Soho)
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia31
Magazyn