Obfite warzywa z Kumkwatami

Obfite warzywa z Kumkwatami
Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawek? Obfite zielenie z kumkwatem może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Na 1,16 zł za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 45 kalorii, 2G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 8. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz kumkwaty, prażone pestki dyni, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi ci to Epikurious. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 33%, to danie nie jest takie super. Spróbuj Obfite warzywa z Kumkwatami, Obfita Zupa Z Zieleni, oraz Obfite Warzywa Czosnkowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przechowuj 12 filiżanek mieszanych obfitych zieleni (takich jak escarole, musztarda i jarmuż; jeśli używasz zieleni musztardy lub jarmużu, złóż liście i odetnij twarde środkowe żebro i łodygi)i 1 filiżankę kumkwatów, pokrojonych w cienkie rundy, zaszczepionych, w 2 oddzielnych plastikowych torebkach. Schłodzić zieleninę i kumkwaty przez noc.Przed podaniem puste torebki z greensi kumquats do dużej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielenina MusztardowaZielenina Musztardowa
EscaroleEscarole
KumkwatKumkwat
ZieloniZieloni
JarmużJarmuż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka Malin, świeżych Lub Rozmrożonych1 Szklanka Malin, świeżych Lub Rozmrożonych
2
Dodaj 1/2 szklanki
3
Granny Smith jabłkowy cydr Vinaigrette do sałatki i wrzucić do równomiernie płaszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
W Dużej Misce WymieszajW Dużej Misce Wymieszaj
VinaigretteVinaigrette
CydrCydr
4
Dodaj więcej winegret, w razie potrzeby. Doprawić do smaku koszerną solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól KoszernaSól Koszerna
VinaigretteVinaigrette
PieprzPieprz
5
Przenieść do porcji Bowland scatter 1/4 Puchar 1 " kawałki szczypiorku i, na trochę crunch, 3 łyżki prażone solone pestki dyni (pepitas) nad.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona DyniNasiona Dyni
SzczypiorekSzczypiorek
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia6
Magazyn