Niskotłuszczowy Flan Z Dyni

Niskotłuszczowy Flan z dyni to bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 132 kalorie, 7G białka, oraz 5G tłuszczu. Za 1,28 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów europejskiej żywności. Ten przepis od Allrecipes ma 137 fanów. Mieszanka puree z dyni, jajek, mielonego ziela angielskiego i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 5 godzin i 40 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 51%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Bułeczki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Tłuszczu Z Mąki Kokosowej, oraz Flan dyniowy z Pralinką z pestek dyni dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F (150 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Ustaw osiem (5 1/2 uncji) kokilek do dużego naczynia do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki

Wymieszaj 1 1/4 szklanki cukru i wody w rondlu na średnim ogniu; gotuj i mieszaj do ciemnego bursztynu, około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Szybko podziel karmel między kokilki; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki świeżego Soku Z Limonki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki

Ubij jajka, cynamon, sól, goździki, imbir, ziele angielskie, Buzdygan i 1/3 szklanki cukru razem w dużej misce. Dodaj puree z dyni, aż będzie gładkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dynia Konserwowa

Do Wyboru Lody Lub Bita śmietana

Jak Pistacje Lub Orzechy Włoskie

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do Skropienia

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Kwiat Muszkatołowy

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Podgrzej mleko w rondlu na średnim ogniu, aż zacznie delikatnie bulgotać i gotować na parze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Pokruszone Laski Cukierków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Zdjąć z ognia.

Umieść nasiona wanilii i strąk w mleku. Pozostawić do namoczenia przez 10 minut. Powoli odcedź gorącą mieszankę mleka do mieszanki jajecznej i ubij, aby uzyskać cienki krem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cała Laska Wanilii, Podzielona