Mięso Lite: Soppressata Pasta Fagioli

Mięso Lite: Soppressata Pasta Fagioli
Przepis mięso Lite: Soppressata Pasta Fagioli może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w przybliżeniu 45 minut. Na $2.99 za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 46g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 779 kalorii. 5 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz pomidory w puszkach, płatki pieprzu, oregano i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć grubą sól, można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest super. Spróbuj Mięso Lite: kanapki Soppressata, jajko i Ricotta na herbatnikach maślanych, Meat Lite: Orzechowy Makaron, oraz Meat Lite: kalafior Ain ' t No Wallflower dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ustawić holenderski piekarnik lub duży, szeroki rondel na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna I Mielony PieprzSól Koszerna I Mielony Pieprz
2
Dodaj sopressata i gotować przez 1 do 2 protokół, tylko lekko brązowy i renderować trochę tłuszczu.
Składniki, których będziesz potrzebować
SoppressataSoppressata
3
Dodać cebulę i upuścić ogień do medium. Pocić cebulę z soppressata przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
SoppressataSoppressata
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
4
Dodać płatki czosnku i czerwonej papryki i pocić dodatkowe 1 do 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
5
Wymieszać w pomidory, bulion, oregano, bazylia i fasola. Doprowadzić do niskiego gotowania na wolnym ogniu i przykryć. Dusić 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
1 Czubata łyżka Białego Pieprzu1 Czubata łyżka Białego Pieprzu
6
Dodać makaron, przykryć i gotować przez około 5 minut lub aż makaron będzie miękki. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
7
Kadzi makaron fagioli do ciepłych misek, top z Parmigiano-Reggiano i służyć z chlebem do sopping się resztki sosu.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
Procent TłuszczuProcent Tłuszczu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona PaprykaDrobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka
ChochlaChochla
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia67
Magazyn