Mini Zapiekanka Z Zielonej Fasoli

Mini Zapiekanka Z Zielonej Fasoli
Mini zapiekanka z zielonej fasoli może być tylko bezglutenowe przepis, którego szukałeś. Jedna porcja tego dania zawiera około 5G białka, 9g tłuszczu i w sumie 161 kalorii. Ten przepis służy 2. Za 88 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Święto Dziękczynienia. Mieszanka mleka, smażonej cebuli, pokrojonej zielonej fasoli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Działa dobrze jako bardzo przystępny hor d ' oeuvre. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 20 minut. Przynosi ci smak domu. Niewiele osób naprawdę lubiło to Amerykańskie danie. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 31%, co nie jest tak spektakularne. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Mini Zapiekanka Z Zielonej Fasoli, Zapiekanka Z Zielonej Fasoli, oraz Zapiekanka Z Zielonej Fasoli.

Instrukcje

1
W małej misce wymieszaj zupę, mleko, sos sojowy i pieprz. Dodaj zieloną fasolkę i 1/4 szklanki cebuli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
Sos SojowySos Sojowy
CebulaCebula
PieprzPieprz
MlekoMleko
ZupaZupa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona PaprykaDrobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka
2
Przełóż do 2-kubkowego naczynia do pieczenia pokrytego sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
3
Posyp pozostałą cebulą.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
4
Piec bez przykrycia w temperaturze 400° przez 12-15 minut lub do musującego.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćŁatwy
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia2
Magazyn