Mieszanka kurczakowo-warzywna

Mieszanka kurczakowo-warzywna
Chicken Vegetable Medley może być daniem głównym, którego szukasz. Ten przepis jest przeznaczony dla 6 osób i kosztuje 2,67 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 324 kalorie , 31 g białka i 13 g tłuszczu . 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 1 godziny i 5 minut . To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną, paleolityczną i pierwotną . Ten przepis z Taste of Home wymaga tymianku, cebuli, pieczarek i majeranku. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 74% , to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również przepisy takie jak Green Tea Fruit Medley Smoothie , Roasted Radish and Carrot Medley i Cheesy Chicken and Vegetable Quinoa .

Instrukcje

1
Na dużej patelni lub w rondlu, na średnim ogniu, zrumień kurczaka na 1 łyżce oleju; odstaw kurczaka na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W KostkęMały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W Kostkę
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania
Opakowania Każde) Ser Neufchatel PHILADELPHIA®, ZmiękczonyOpakowania Każde) Ser Neufchatel PHILADELPHIA®, Zmiękczony
2
Dodaj resztę oleju do patelni i podsmaż pieczarki, czosnek, pomidory, bakłażana, zieloną paprykę, cukinię i cebulę przez 10–15 minut lub do momentu, aż warzywa będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
4 średnie Czerwone Pomidory4 średnie Czerwone Pomidory
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowania Każde) Ser Neufchatel PHILADELPHIA®, ZmiękczonyOpakowania Każde) Ser Neufchatel PHILADELPHIA®, Zmiękczony
3
Dodaj pozostałe składniki; doprowadź do wrzenia. Włóż kurczaka z powrotem na patelnię. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 30-40 minut lub do momentu, aż sok z kurczaka będzie klarowny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W KostkęMały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowania Każde) Ser Neufchatel PHILADELPHIA®, ZmiękczonyOpakowania Każde) Ser Neufchatel PHILADELPHIA®, Zmiękczony
4
Przed podaniem wyjąć liść laurowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 5 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia40
Magazyn