Makeover Cajun Chicken Pasta

Name: Makeover Cajun Chicken Pasta
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 2 (zima) Przyprawa Cajun, podzielona; 794 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) czy zgniecione pomidory, odsączone; 2 ząbki czosnku, mielone; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pół na pół śmietana; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 Duże cebula posiekana; 532 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niegotowany makaron penne; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 8 (U-12) krewetek; 680 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej)

Zapomnij o wychodzeniu na jedzenie lub zamawianiu jedzenia na wynos za każdym razem, gdy pragniesz jedzenia Cajun. Spróbuj zrobić Makeover Cajun Chicken Pastan w domu. Ten przepis serwuje 6 i kosztuje 1,71 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 437 kalorii, 34g białka, oraz 13g tłuszczu. Jeśli masz pod ręką oliwę z oliwek, makaron penne, pieprz i kilka innych składników, możesz to zrobić. Tylko kilka osób naprawdę polubiło to danie główne. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi ci smak domu. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 40 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 69%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Makeover Cajun Chicken Pasta, Makaron Z Kurczakiem Cajun, oraz Makaron Z Kurczakiem Cajun.

Instrukcje

Natrzyj kurczaka 1 łyżką przyprawy Cajun. Zwilż ręcznik papierowy olejem spożywczym; używając szczypiec z długim uchwytem, lekko posmaruj ruszt grillowy. Grilluj kurczaka pod przykryciem na średnim ogniu lub piecz 4 cale. od ciepła przez 4-7 minut z każdej strony lub do momentu, gdy termometr odczyta 170°; trzymaj się ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

Słodkie Ziemniaki Lub Bataty Granatowe (około 3 średnie), Wyszorowane, Nieobrane I Pokrojone Na Frytki O Wymiarach 1/4 Na 4 Cale, Namoczone W Lodowatej Wodzie

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Kasztany Wodne, Julienne

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Tymczasem w dużym rondlu ugotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. W holenderskim piekarniku pokrytym sprayem do gotowania podsmaż cebulę na oleju, aż będzie chrupiąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Słodkie Ziemniaki Lub Bataty Granatowe (około 3 średnie), Wyszorowane, Nieobrane I Pokrojone Na Frytki O Wymiarach 1/4 Na 4 Cale, Namoczone W Lodowatej Wodzie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna I Mielony Pieprz