Makaron z kurczakiem i brokułami Katie

Name: Makaron z kurczakiem i brokułami Katie
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bunch szparagi, przycięte i pokrojone na kawałki 1 cala; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki b cukier; 85 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) pieczarki pokrojone, osuszone; 2 (zima) 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 1 Duże bez skóry, bez kości pierś z kurczaka w połowie pokrojona w kostkę; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 454 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) makaron penne; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Pastan z kurczakiem i brokułami Katie jest bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.44 za porcję. Jedna porcja zawiera 412 kalorii, 17g białka, oraz 11g tłuszczu. Mieszanka pół piersi kurczaka, kapary, grzyby i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 82% to danie jest super. Podobne przepisy to Pasta House Pasta con Broccoli-jest to sos na bazie Alfredo, który łączy w sobie makaron, świeże grzyby i świeże brokuły, Makaron Z Brokułami Z Kurczaka, oraz Makaron z kurczakiem i brokułami.

Instrukcje

Napełnij duży garnek lekko osoloną wodą i doprowadz do wrzenia na dużym ogniu. Gotuj makaron we wrzącej wodzie, aż makaron się ugotuje, ale nadal jest twardy do ukąszenia, około 11 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dobrze spuścić.

Tymczasem rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać pierś z kurczaka, i gotować, aż rumiane ze wszystkich stron, 3 do 5 protokół. Wymieszaj sok z cytryny i kapary i kontynuuj gotowanie, aż kurczak nie będzie już różowy w środku, o 5 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Wyjąć kurczaka z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Używając tej samej patelni, dodaj szparagi, brokuły, grzyby i wodę do soków pozostałych na patelni. Przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż brokuły i szparagi będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki