Kurczak pieczony po włosku i pastina

Kurczak pieczony po włosku i pastina
Kurczak pieczony po włosku i pastinan to przepis śródziemnomorski dla 4 osób. Jedna porcja zawiera 310 kalorii , 16 g białka i 19 g tłuszczu . Za 1,33 dolara za porcję przepis ten pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka natki pietruszki, oliwy z oliwek, pomidorów w puszce i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i przygotowuje się go w około 55 minut . Jest on dostarczany przez Foodnetwork. 111 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 69% , to danie jest dobre. Wypróbuj Italian Style Baked Chicken Thighs , Baked Ziti with Ricotta and Italian Sausage i Baked Italian Nachos , aby uzyskać podobne przepisy.

Instrukcje

1
Zobacz jak przygotować ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do 200°C.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (4 Uncje) Półsłodkiej Czekolady BAKER'S®1 Opakowanie (4 Uncje) Półsłodkiej Czekolady BAKER'S®
3
Zagotuj w średnim garnku osoloną wodę na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 1/4 łyżeczki Drożdży Szybko Rosnących (opakowanie 1/4 Uncji)2 1/4 łyżeczki Drożdży Szybko Rosnących (opakowanie 1/4 Uncji)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Młode Ziemniaki Lub Młode Ziemniaki Yukon GoldMłode Ziemniaki Lub Młode Ziemniaki Yukon Gold
4
Dodaj makaron i gotuj, aż będzie prawie miękki, od czasu do czasu mieszając, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaSzalotka Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
5
Odcedź makaron do dużej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaSzalotka Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3/4 Szklanki Mleka W Temperaturze Pokojowej3/4 Szklanki Mleka W Temperaturze Pokojowej
6
W międzyczasie rozgrzej oliwę z oliwek na średniej wielkości patelni i smaż na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuły, Przycięte, Blanszowane, Zalane Zimną Wodą I OdsączoneBrokuły, Przycięte, Blanszowane, Zalane Zimną Wodą I Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomarańczowa Miniaturowa Babeczka M&MPomarańczowa Miniaturowa Babeczka M&M
7
Dodaj kurczaka i smaż przez 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Syropu Klonowego Do Podania1 łyżka Syropu Klonowego Do Podania
8
Dodaj cebulę i czosnek, wymieszaj i smaż, aż cebula zmięknie, a kurczak będzie ugotowany, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Syropu Klonowego Do Podania1 łyżka Syropu Klonowego Do Podania
3 Piersi Z Kurczaka, Bez Kości I Skóry3 Piersi Z Kurczaka, Bez Kości I Skóry
1 Szklanka Suszonych Na Słońcu Pomidorów (ze Słoika Lub, Jeśli Są Suszone, Namoczonych W Ciepłej Wodzie)1 Szklanka Suszonych Na Słońcu Pomidorów (ze Słoika Lub, Jeśli Są Suszone, Namoczonych W Ciepłej Wodzie)
9
Przełóż mieszankę z kurczaka do miski z ugotowanym makaronem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron GotowanyMakaron Gotowany
1 łyżka Syropu Klonowego Do Podania1 łyżka Syropu Klonowego Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Syrop Klonowy I Dodatkowe Kawałki Mlecznej Czekolady I Masła OrzechowegoOpcjonalnie Syrop Klonowy I Dodatkowe Kawałki Mlecznej Czekolady I Masła Orzechowego
10
Dodaj pomidory z puszki, ser mozzarella, pietruszkę, sól i pieprz. Wymieszaj, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Włoskich Lub Meksykańskich Pomidorów Pokrojonych W Kostkę, OdsączonychPuszka Włoskich Lub Meksykańskich Pomidorów Pokrojonych W Kostkę, Odsączonych
PakietPakiet
6 Małych Ziemniaków Odmiany Yukon Gold, Pokrojonych W Bardzo Cienkie Plasterki6 Małych Ziemniaków Odmiany Yukon Gold, Pokrojonych W Bardzo Cienkie Plasterki
2 Plasterki Sera Provolone O Obniżonej Zawartości Tłuszczu2 Plasterki Sera Provolone O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Pinta 9 Uncji Płynu świeżo Zagotowanej WodyPinta 9 Uncji Płynu świeżo Zagotowanej Wody
11
Umieść mieszankę w wysmarowanej masłem formie do pieczenia o wymiarach 8 na 8 na 2 cale. W małej misce wymieszaj bułkę tartą i parmezan.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Posiekany świeży Tymianek Lub 2 łyżeczki Suszonego Tymianku, PodzielonePosiekany świeży Tymianek Lub 2 łyżeczki Suszonego Tymianku, Podzielone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeże Mieszane Jagody (takie Jak Borówki, Maliny, Jeżyny I Truskawki. Odszypułkuj I Pokrój Na ćwiartki, Jeśli Używasz Truskawek.)świeże Mieszane Jagody (takie Jak Borówki, Maliny, Jeżyny I Truskawki. Odszypułkuj I Pokrój Na ćwiartki, Jeśli Używasz Truskawek.)
Opcjonalnie Syrop Klonowy I Dodatkowe Kawałki Mlecznej Czekolady I Masła OrzechowegoOpcjonalnie Syrop Klonowy I Dodatkowe Kawałki Mlecznej Czekolady I Masła Orzechowego
12
Posyp wierzch mieszanki makaronowej. Posyp wierzch małymi kawałkami masła.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Octu Jabłkowego Lub Winnego Czerwonego2 łyżki Octu Jabłkowego Lub Winnego Czerwonego
Szalotka Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaSzalotka Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
13
Piec, aż wierzch stanie się złotobrązowy, około 30 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (4 Uncje) Półsłodkiej Czekolady BAKER'S®1 Opakowanie (4 Uncje) Półsłodkiej Czekolady BAKER'S®
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia12
Magazyn