Kurczak Jerk

Kurczak Jerk
Jerk Chicken to bezglutenowe i wegańskie przepis z 2 porcjami. Na 89 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 151 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Ten przepis jest typowy dla kuchni środkowoamerykańskiej. Jeśli masz olej sezamowy, cebulę, tymianek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pieczony łosoś Jerk z domową przyprawą Jerk i refleksją nad dawaniem, Pieczony łosoś Jerk z domowej roboty jamajskiej przypraw Jerk, oraz Kurczak Jerk dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść ostrze noża w misce robota kuchennego; dodaj pierwsze 9 składników. Pulsuj 12 razy, skrobając boki miski procesora raz.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
1 Szklanka Malin, świeżych Lub Rozmrożonych1 Szklanka Malin, świeżych Lub Rozmrożonych
2
Miejsce 1/3 mieszanki cebuli puchar w ciężkich, zip-top plastikowej torbie; rezerwy pozostałej mieszanki cebuli.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
3
Dodaj kurczaka do torby; zapieczętuj torbę i marynuj kurczaka w lodówce 1 godzinę, od czasu do czasu obracając torbę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Usuń kurczaka z marynaty, odrzucając marynatę. Wieszak na grilla z natryskiem do gotowania; umieść stojak na grillu na średnio gorących węglach (350 do 400).
Składniki, których będziesz potrzebować
Angielskie Batoniki Toffi Każdy), Grubo PosiekaneAngielskie Batoniki Toffi Każdy), Grubo Posiekane
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 łyżka Plus 1 łyżeczka Pasty Wasabi1 łyżka Plus 1 łyżeczka Pasty Wasabi
5
Umieść gałązki kurczaka i tymianku, w razie potrzeby, na stojaku; grill, przykryty, 4 minuty z każdej strony lub aż kurczak zostanie wykonany. Wyrzucić gałązki tymianku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kliny, 1 )Pokroić W Kliny, 1 )
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 łyżka Plus 1 łyżeczka Pasty Wasabi1 łyżka Plus 1 łyżeczka Pasty Wasabi
6
Podawać kurczaka z zastrzeżoną mieszanką cebuli.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii

Polecane wino: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Karaiby działa bardzo dobrze z Gewurztraminer, Pinot Gris i Riesling. Będziesz chciał zdecydować się na wina z odrobiną słodyczy, gdy mamy do czynienia z pikantnymi daniami karaibskimi. Serwuj te wina schłodzone, aby były jeszcze bardziej orzeźwiające. Możesz spróbować Union Sacre Belle de Nuit Dry Gewurztraminer. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.
Union Sacre Belle de Nuit Dry Gewurztraminer
Union Sacre Belle de Nuit Dry Gewurztraminer
Gewürztraminer jest trudny do uchwycenia, na winorośli przejdzie z doskonałego do zbyt dojrzałego w ciągu kilku godzin. Jako wino ma niezwykle szeroki zakres cech, które może wykazywać, może być napędzane przyprawami, kwiatowe, słodkie, chłodno suche, przezroczyste, pomarańczowe lub różowe. Kiedy jest dobrze zrobione, jest to rzecz rzadkiego, przelotnego piękna, która przetrwa dziesięciolecia, podobnie jak wspomnienie pięknej kobiety spotkanej raz i znikniętej.
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia25
Magazyn