Kurczak i soczewica z rozmarynem

Name: Kurczak i soczewica z rozmarynem
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 marchew drobno posiekana; 4 połówki piersi kurczaka z kością, ze skórą; 470 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 454 kukurydza mrożona pieczona na ogniu package steamed lentils; 120 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne czerwone wino; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany świeży rozmaryn; 3 goździki czosnek mielony; 1 1 łyżka suszonego oregano do smarowania wkładki; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula drobno posiekana; 57 kukurydza mrożona pieczona na ogniu papryka pieprzowa, odsączona i posiekana; 2 (może być lub przeglądać) seasoned salt (eg. LAWRYS®); 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu biały ocet balsamiczny

Jeśli masz około 50 minut do spędzenia w kuchni, Kurczak i soczewica z rozmarynem może być wspaniałym przepisem bezglutenowym i bezmlecznym do wypróbowania. Za 2,45 USD za porcję otrzymujesz danie główne dla 4 osób. Jedna porcja zawiera 371 kalorii , 36 g białka i 7 g tłuszczu . Ten przepis podoba się 11 smakoszom i kucharzom. Jeśli masz pod ręką marchewki, czosnek, wino i kilka innych składników, możesz go zrobić. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje niesamowitą ocenę Spoonacular wynoszącą 91% . Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również Pyszna kremowa zupa z soczewicy i kasztanów , Soczewica imbirowa z marchewką i świeżymi ziołami i Soczewica i jabłka z dynią żołędziową .

Instrukcje

Dopraw kurczaka obficie solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paluszki Mięsne O Smaku Pepperoni), Pokrojone Na Kawałki Wielkości Kęsa

Pojemnik Na Pokrojone W Słupki Marchewki, Posiekane

Rozgrzej olej w dużej patelni na średnio wysokim ogniu; dodaj kurczaka i smaż, aż się ładnie zrumieni ze wszystkich stron, około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pojemnik Na Pokrojone W Słupki Marchewki, Posiekane

Krewetki Gotowane, Przekrojone Wzdłuż Na Pół

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Piersi Bażanta, Oddzielone Od Kości, Ze Skórą I Końcówką Skrzydła (użyj

Wyjmij kurczaka z patelni i odłóż na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pojemnik Na Pokrojone W Słupki Marchewki, Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Piersi Bażanta, Oddzielone Od Kości, Ze Skórą I Końcówką Skrzydła (użyj

Zmniejsz ogień, dodaj cebulę i gotuj, mieszając, aż stanie się przezroczysta, około 5 minut. Dodaj czosnek, marchewkę i paprykę, gotuj i mieszaj przez kolejne 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojona Papryka Pimento Lub Pieczona Czerwona Papryka

Ugotowane Kawałki Kurczaka, Pokrojone W Paski

Szczypta Mielonego Pieprzu

Wlej bulion z kurczaka do garnka i doprowadź do wrzenia, jednocześnie zdrapując drewnianą łyżką zrumienione resztki jedzenia z dna garnka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

4 Duże Piersi Bażanta, Oddzielone Od Kości, Ze Skórą I Końcówką Skrzydła (użyj

Dodaj soczewicę, rozmaryn, wino i ocet. Włóż kurczaka z powrotem do patelni; gotuj na wolnym ogniu, aż piersi kurczaka nie będą już różowe przy kości, a soki będą przejrzyste, około 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)